想出去吃烤魚?別,家裡也能吃

現在是宅在家裡

也是為國家做貢獻的時候

但是我想念街邊的烤魚

美食課堂||想出去吃烤魚?別,家裡也能吃

可外賣都沒了

怎麼辦

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為了解決你的“燃舌之急”

小桃找到了一份宅家烤魚的攻略

一起來看看吧

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材 料 準 備


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☆ 主料:鱸魚

☆ 輔料:鹽、白胡椒、料酒、金針菇、藕、花椒、豆鼓、辣椒

READY?

GO!


01

醃製魚

鱸魚去內臟去鰭去尾,從魚肚剖到魚背但不切斷,魚身切花刀,洗淨用廚房紙吸乾水份。將魚兩側展開鋪平,抹上少許鹽和白胡椒粉,再加1勺料酒,醃製30分鐘後瀝乾。


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02

配料準備

85g金針菇洗淨去根;半節藕洗淨,去皮切片;半根萵筍洗淨,去皮切滾刀塊;半張百頁切條,備用。


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03

烤魚!

取一張錫紙,接觸魚身部分刷上一層油(四周不刷油),將醃製好的鱸魚正反面也刷上油,魚皮那面朝下放在錫紙上。


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再取一張錫紙,同樣地刷一層油,覆上魚身;四周每條邊都向內摺疊,用牙籤扎幾個氣孔,便於散發水汽。


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取一平底鍋,加少許食用油墊底,放入包裹好錫紙的鱸魚(魚皮朝下),中小火慢烤15-20分鐘。


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錫紙揭開取出,將魚翻面,中小火烤5-10分鐘後,盛出備用(錫紙燙手,可用筷子或其他工具操作)。


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04

出鍋!

熱鍋冷油,放入2大勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,加入10g幹辣椒段、5g花椒、5g豆豉、適量姜蒜末和洋蔥丁煸炒出香味,再倒入450ml清水,加1勺醋、2勺生抽和少許鹽調味。


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煮沸後加入金針菇、藕片、萵筍塊和百頁條,中火煮5分鐘左右。


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放入烤好的鱸魚,小火煮5-10分鐘後關火。


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大功告成

DUANG!

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