03.05 美食戰疫|古交人喜食雜糧(山西古交話旁白)



古交人喜食雜糧


靠山吃山靠水吃水,古交雜糧作物種類繁多,以其為原材料所製成的雜糧也豐富多樣,美味可口。當地美食有“山藥蛋系列”,如山藥丸子、磨山藥圪搓搓、磨山藥餃子、燒山藥饃饃、熟山藥圪搓搓等;“莜麵系列”如莜麵栲栳栳、莜麵餃子、莜麵圪搓搓、莜麵糊擦擦、炒糊糊飯等;“紅面系列”如紅麵餃子、紅面圪搓搓、紅麵糊擦擦、剔紅面等;“豆麵系列”,如豆麵湯、豆麵疙瘩、剔豆麵等。其它還有餾飯、油麵兒。

今天給大家推薦的是“莜麵系列”裡的“莜麵糊擦擦”。它:油酥清香撲鼻,咬一口軟黏筋道,真是讓人幸福得不行行!


美食戰疫|古交人喜食雜糧(山西古交話旁白)

莜麵糊擦擦

美食戰疫|古交人喜食雜糧(山西古交話旁白)


製作步驟


第一步

❤ 用熱水將莜麵打成絮狀,不能太硬也不能太軟。

❤待面不燙手後,下手揉成光滑的麵糰。(注意要將莜麵反覆揉排氣)


美食戰疫|古交人喜食雜糧(山西古交話旁白)

美食戰疫|古交人喜食雜糧(山西古交話旁白)

第二步

❤將莜麵揪成兩團小劑子,搓成小魚魚。接著將兩個小魚魚合併,用大拇指在其中間部位,捻成刨扎扎(一般捻4次)。


美食戰疫|古交人喜食雜糧(山西古交話旁白)

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第三步

美食戰疫|古交人喜食雜糧(山西古交話旁白)

❤熱油鍋內爆香蔥蒜,將土豆、金瓜(或南瓜)、豆角、白菜放入炒熟;加適量佐料(十三香、胡椒粉、鹽、雞粉、老抽、生抽)。炒熟後加開水沒過菜,再將肉丸子、燒肉、海帶、粉條、豆腐鋪到上面。

美食戰疫|古交人喜食雜糧(山西古交話旁白)

❤將搓好的刨扎扎全部鋪到最上面,蓋好

鍋蓋燜十分鐘。


第四步

❤莜麵熟後揭開鍋蓋,灑適量涼水,再加上山西老陳醋和蔥花,攪拌,香噴噴的莜麵糊擦擦就做好啦!

❤配上洋山藥涼菜和炸花生米,真是太好吃了!

美食戰疫|古交人喜食雜糧(山西古交話旁白)

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方言點:山西古交

發音人:武蔚

排版:常俊麗、武蔚

審讀:王曉珊

投稿郵箱:[email protected]


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