02.18 在家就能做的綠豆餅,方便存放簡單易學,吃了下火又解膩

除了正餐之外,我們都很愛吃零食,但過度加工的零食吃多了對身體無益,有時候還可能出現衛生問題,所以學習一些零食的製作方法,不僅能讓自己和身邊的人吃到美味,還不怕影響健康。

在家就能做的綠豆餅,方便存放簡單易學,吃了下火又解膩

綠豆餅就是一種好做又好吃的零食,餡料主要就是綠豆,吃進嘴裡十分的爽口,而且還能起到下火的效果,不論在什麼季節都很適合食用,吃不完還可以保存,想吃的時候再拿起來吃,非常的省心。

在家就能做的綠豆餅,方便存放簡單易學,吃了下火又解膩

準備材料:綠豆、麵粉、玉米油、細砂糖、清水

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製作步驟:

1、將所需的材料提前準備好,首先處理綠豆。把綠豆倒進盆裡,用清水浸泡一夜,浸泡好之後把水倒掉,換一盆乾淨的水,再用手不停搓綠豆,直到綠豆皮脫下來。然後將脫好皮的綠豆放進另一盆乾淨的水裡繼續浸泡2小時,浸泡完成就放進蒸鍋裡蒸熟,接著使用木棒或者攪拌機把綠豆全部碾碎。

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2、在炒鍋或不粘鍋里加入一點點玉米油,開火將油加熱,然後放入碾碎的綠豆,一邊翻炒一邊撒入細砂糖,分量根據個人口味調整,喜歡吃甜一點的就多放點,反之就少放點,翻炒完成後關火晾涼,並揉成均勻的綠豆團。

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3、製作水油皮,將麵粉、玉米油、清水倒入一個大一點的容器中,待搓揉成麵糰之後,靜置30分鐘左右就可以醒好面了。

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4、製作油酥麵糰,將麵粉和玉米油倒入一個乾淨的碗裡,揉成麵糰後醒面30分鐘左右即可。

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5、將水油皮面團搓揉成小麵糰,油酥麵糰則搓揉成比水油皮面團還要小一點的小麵糰,如圖所示。

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6、先將一個搓揉好的水油皮小麵糰放在手上壓一壓,再放入油酥小麵糰,將油酥小麵糰完全包進去即可,剩餘的小麵糰都按照這個方法包好。然後使用擀麵杖將包好的麵糰擀成長條麵皮,再從左至右捲起來,如圖所示。

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7、將卷好的麵皮擀成圓形麵皮,包入綠豆團即可。待全部包好之後再壓成餅狀,依次放在烤盤上,放進烤箱裡烘烤就可以了,烤制好的綠豆餅外皮酥脆,餡料爽口柔軟。

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烹飪貼士:

1、你可以發揮想象力,把綠豆換成其他食材,或者將幾種食材混合在一起做成新的餡料。

2、吃不完的時候別急,只要密封保存起來就能存放一段時間,隨時想吃隨時拿。

3、添加細砂糖能夠增強甜甜的口感,可以根據個人口味增減分量,但不要添加太多。


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