06.17 這菜只有夏天才有,在北方叫“豬耳朵”,切成絲炒著吃才香!

這菜只有夏天才有,在北方叫“豬耳朵”,切成絲炒著吃才香!

有一種豆角叫梅豆角又稱扁豆,在北方也叫“氣豆”,外形扁平肥厚,有點象耳朵的形狀,所以很多地方又叫它“豬耳朵”。這種豆角味道清香,可以改善脾胃虛弱,更有化溼去暑的功效,尤其適合夏天吃,切成細絲炒著吃非常好吃。

今天分享這道豬肉炒氣豆絲的做法,味道清香,好吃下飯!

【食材】氣豆250克,豬瘦肉,胡蘿蔔,蔥,姜,生抽,鹽,植物油

這菜只有夏天才有,在北方叫“豬耳朵”,切成絲炒著吃才香!

【製作】

1、氣豆角摘掉筋線,清洗乾淨,切成細絲備用。

這菜只有夏天才有,在北方叫“豬耳朵”,切成絲炒著吃才香!

2、豬瘦肉切絲,胡蘿蔔切絲備用。

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3、鍋燒熱,放入適量植物油,油溫6成熱時放入蔥姜爆出香味,放入瘦肉絲炒至變色。

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4、放入切好的氣豆角絲大火翻炒片刻。

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5、再放入切好的胡蘿蔔絲。

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6、翻炒至斷生放入少許生抽調味。

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7、最後起鍋放入適量的鹽,翻炒均勻出鍋。

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8、味道清香的肉炒氣豆角絲就做好了,裝盤享用!

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【小貼士】

1、豆角一類的菜一定要炒熟再吃,沒熟的豆角產生毒素,會中毒的。

2、這道菜味道清香好吃,非常適合夏天吃,小夥伴們可以試試哦!

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