雖然每次過節之前，都“壯志滿滿”，下決心絕不多吃一口。然後每次年夜飯的氣氛都太好，不知不覺中，琳琅滿目的菜餚一掃而光。
打飽嗝的時候突然恍惚，悔不該多夾了兩塊炸排骨，又多喝了兩口鹹湯，然後開始思索，下次聚餐，怎麼才能吃得沒有負罪感？
如果飯前實在嘴饞，可以來點新鮮蔬果、原味堅果，高鹽油糖的零食還是拒絕一下的好。與此同時：在年夜飯本身上下功夫！
觀看視頻，獲取三個妙招，開啟年夜飯的“綠色模式”
對了，春節期間除了要保持平衡膳食，也要做好自身和家人的防護，健康過節！
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