03.02 美食推薦:蒜香翅包豆角、咖喱牛腩燒土豆、醬燒豆腐

咖喱牛腩燒土豆

美食推薦:蒜香翅包豆角、咖喱牛腩燒土豆、醬燒豆腐

材料:

牛腩、胡蘿蔔、馬鈴薯、姜、蔥、咖喱粉、椰漿、料酒、醬油、糖

做法:

1.胡蘿蔔和馬鈴薯洗淨,切滾刀塊。

2.牛腩切塊,冷水入鍋,煮出血沫,用冷水沖洗乾淨備用。

3.另起鍋燒油,放入蔥、姜翻炒出香味,倒入牛腩翻炒3分鐘左右。

4.炒好的牛腩轉入湯鍋內,加水沒過牛腩。

5.放入料酒,蓋上鍋蓋,燜煮一個小時。

6.一個小時後把胡蘿蔔和馬鈴薯倒入鍋內和牛腩一起煮。

7.倒入咖喱粉,繼續燜煮20分鐘。

8.蘿蔔和馬鈴薯都煮軟後加入椰漿,放入一小匙糖,煮10分鐘即可。

醬燒豆腐

美食推薦:蒜香翅包豆角、咖喱牛腩燒土豆、醬燒豆腐

做法:

1.把豆腐切成三角形,平底鍋燒油,放入豆腐,煎至兩面金黃,盛出備用。

2.炒鍋燒油,放入蒜蓉椒醬炒香。

3.放入醬油、糖、醋、蠔油,加適量水燒開。

4.放入炸好的豆腐,燒8分鐘。

5.加入水澱粉勾芡,撒入熟黑芝麻、蔥花即可。

香油酸辣茄子

美食推薦:蒜香翅包豆角、咖喱牛腩燒土豆、醬燒豆腐

材料:茄子、紅辣椒、香油、大蒜、花生油、生抽、醋、花椒粒、白糖、鹽、小蔥

做法

1.茄子對半切開,放入蒸鍋,蒸透。

2.大蒜切粒,香蔥切斷,辣椒切斷。

3.調料汁:白糖、生抽、香油、鹽、醋拌勻。

4.茄子撕成條,放入碗中,放上蒜粒。

5.起鍋燒油,放入花椒粒、香蔥、辣椒炸香,澆在蒜粒上,淋上料汁即可。

蒜香翅包豆角

美食推薦:蒜香翅包豆角、咖喱牛腩燒土豆、醬燒豆腐

材料:雞翅、豆角、蒜末、糖、黃酒、生抽、 鹽、生粉、雞精

做法:

1.雞翅去骨,加入糖、黃酒、生抽、 鹽、生粉拌勻,醃製半小時以上。

2.豆角洗淨,切成段,蒜切末備用。

3. 將豆角插在雞骨的位置。

4.起鍋燒油,放入雞翅,煎至兩面金黃。

5.加少許鹽,小火慢煎,中間加黃酒,煎熟盛盤 。

6.另起鍋燒油,放入蒜末炒香,加水、適量雞精,燒開。

7.加水澱粉勾芡,淋在雞翅上即可。



分享到:


相關文章: