11.10 鯉魚這麼做比吃紅燒肉還香,要想外焦裡嫩口感好,就按步驟來做吧

鯉魚體內含鈣、磷營養素較多,刺少肉多,個大味美。具有和脾養肺、平肝補血之作用。

今天我們分享糖醋鯉魚的家常做法,糖醋鯉魚色澤金黃,外焦裡嫩,味道酸酸甜甜的,深受很多人的喜歡。糖醋鯉魚還可以治療水腫以及補血平肝的,對於母乳的分泌也是有促進作用的,建議大家可以適當的食用一些。

鯉魚這麼做比吃紅燒肉還香,要想外焦裡嫩口感好,就按步驟來做吧

準備食材:鯉魚,番茄醬,糖,醋,醬油,料酒,蔥薑蒜,澱粉,麵粉,胡椒粉,鹽,食用油

製作步驟:

1.魚處理乾淨內臟和鱗,洗淨;

2.魚身上改刀切出一刀刀斜口,能看到魚腹內就可以,間隔3釐米左右;

鯉魚這麼做比吃紅燒肉還香,要想外焦裡嫩口感好,就按步驟來做吧

3.胡椒粉,生抽,料酒,少許鹽均勻抹在魚身跟魚腹內,並把蔥姜切絲放入魚腹,卡在刀切口處進行醃製40分鐘;

4.將生糖,醋,料酒,番茄醬,用適量清水調成汁備用;

5.澱粉跟麵粉調成糊,均勻的抹在醃好的魚上;

鯉魚這麼做比吃紅燒肉還香,要想外焦裡嫩口感好,就按步驟來做吧

6.燒油鍋,7成熱時,手提魚尾至鍋口,用勺子將油淋在魚身上,刀口處會炸開一點,澆至魚肉外翻定型(注意不要燙著);

7.把魚慢慢放入油鍋中,小火炸熟,不用翻面,上面怕炸不熟用勺子將油一次次淋在魚身上即可,熟了撈出控油備用;

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8.鍋內留少許油,放入蔥薑蒜爆香,將調好的汁倒入鍋中,加入少許澱粉收汁濃稠,起鍋澆在魚身上即可。


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