一、菜品簡介
『紅燜大蝦』是由醃製後的大蝦加入料汁經過炒、燜,烹飪而成的一道家常菜。味道鮮美,顏色紅潤,顏值特別的高,年夜飯硬菜!
二、旋轉蝦身剪掉蝦鬚,陸續剪掉蝦爪,剪掉蝦槍(蝦槍很容易傷到小朋友),開背,去掉蝦線,用清水清洗2-3遍。
三、加入料酒、鹽,用手抓勻,醃製10分鐘。
四、加入一勺糖、一勺醬油、一勺蠔油、一勺番茄醬、兩勺水,攪拌均勻(口重的朋友可以再加入一勺醬油 )。
五、起鍋,底油燒熱後加入蔥薑蒜末,炒出香味。
六、放入醃製好的大蝦,加入少量的清水,翻炒至全部變色(再次去腥,同時讓開背的大蝦吸足蔥薑蒜的味道)。
七、加入準備好的醬汁。
八、翻炒均勻,蓋上鍋蓋小火燜1分鐘,1分鐘後大火收汁,就可以出鍋了。
九、最後撒上一點蔥花。
十、營養價值
這道家常菜中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等營養成分。同時可以起到開胃化痰、益氣滋陽的功效,提高人體的免疫力。
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