現在這個時代，手機作為生活的工具，已經融入了孩子們的生活。孩子和家長關於“手機”所引發的矛盾，更是愈演愈烈。
今天，針對孩子沉迷手機這個普遍性的難題，給大家一些解決方案。
有一種能讓雙方都可以接受的解決方案，“約法三章”：玩遊戲可以，但要約定時間和規則，一旦違反，要承擔違約責任。通過這種方法，沒有任何一方會輸，可以稱之為“沒有輸家”的衝突解決辦法。
跟孩子“約法三章”的好處是什麼呢？它會讓孩子更有參與感，孩子在完成約定時會更有積極性，成功率也更高。與父母強加給自己的命令相比，孩子會覺得約定的方案是自己的主意，對他自己參與制定的方案有更強的執行動力。
在和孩子“約法三章”時，要注意四點：
一、要清晰地指出孩子需要改進的行為。
比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。目標要具體、明確，便於測量。
相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作。
二、要清楚地說明孩子完成約定可以得到什麼，和沒有完成約定將失去什麼。
在此過程中，要少說“不”，多說“可以”。比如：“如果你完成了約定，可以去看一場電影”，而不要說“如果你沒有完成約定，就不能看電影”。兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。
三、要把約定書面化，並張貼在家裡的顯眼處，讓孩子和家長時時刻刻可以看到。
當孩子完成了約定，哪怕是階段性的約定時，父母都要及時給與鼓勵。當孩子沒有完成約定，需要承擔的違約責任也絕對要承擔。如果不追究違約責任，約定就沒有絲毫約束力了。
四、最重要的一點，就是要注重“約法三章”的 “約”字。
在達成約定的過程中，要儘量吸取孩子的意見。千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。
任何時候，我們的家庭教育要想取得真正的成就，都必須建立在無條件的愛孩子、尊重孩子和信任孩子的基礎上。否則，無論我們的教育方法或教育內容是多麼的正確，對孩子的未來是多麼的有價值，都難以最後實現我們教育的期望，對我們的孩子成長構成真正的意義。
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