01.20 一道有菜、有肉的快菜基本上是入鍋大火翻炒兩三分鐘即可成熟

今天奉上一道有菜、有肉的快手菜。食材裡的快菜比較像小白菜但比小白菜稍大,尤其像小一號的大白菜,與大白菜的營養價值等同,快菜極易熟,基本上是入鍋大火翻炒兩三分鐘即可成熟。

原料:快菜300克、培根3片、黑木耳(幹)5克、六月鮮特級醬油15毫升、香蔥2棵、蒜2瓣、幹辣椒2個。


一道有菜、有肉的快菜基本上是入鍋大火翻炒兩三分鐘即可成熟

準備食材。


一道有菜、有肉的快菜基本上是入鍋大火翻炒兩三分鐘即可成熟

黑木耳用溫水泡發,加點麵粉輕輕揉搓,然後用水反覆沖洗幾次撈出控水備用。


一道有菜、有肉的快菜基本上是入鍋大火翻炒兩三分鐘即可成熟

培根切成段,一片培根切成4段剛剛好。


一道有菜、有肉的快菜基本上是入鍋大火翻炒兩三分鐘即可成熟

香蔥切碎、蒜切片。


一道有菜、有肉的快菜基本上是入鍋大火翻炒兩三分鐘即可成熟

菜洗乾淨用淡鹽水浸泡10分鐘後切成大段。


一道有菜、有肉的快菜基本上是入鍋大火翻炒兩三分鐘即可成熟

鍋燒熱加少許油放入培根片煎至微黃後加入蔥碎、蒜片、辣椒段炒出香味。


一道有菜、有肉的快菜基本上是入鍋大火翻炒兩三分鐘即可成熟

轉大火倒入快菜、木耳快速翻炒均勻。


一道有菜、有肉的快菜基本上是入鍋大火翻炒兩三分鐘即可成熟

加入六月鮮特級原汁醬油翻炒均勻。


一道有菜、有肉的快菜基本上是入鍋大火翻炒兩三分鐘即可成熟

翻炒至菜打蔫成熟即可出鍋。


一道有菜、有肉的快菜基本上是入鍋大火翻炒兩三分鐘即可成熟


分享到:


相關文章: