12.24 冬季煲湯首選它,比蘿蔔滋補,比山藥香滑,3元錢煮一大鍋,超值

入冬後,家家戶戶的餐桌上最少不了就是湯湯水水,作為兩廣人,要是晚上不熬一鍋湯,總覺得得少了點什麼。兩廣人好湯水,春夏秋冬都要煲湯滋補身體,尤其是冬季,天氣寒冷,煮上一鍋湯水,飯前喝上一碗,身體手腳都暖烘烘了,腸胃舒適,人都精神了。

冬季煲湯首選它,比蘿蔔滋補,比山藥香滑,3元錢煮一大鍋,超值

最近的排骨老貴了,40元一斤,但是孩子愛吃,再心疼也要給孩子吃上,學齡的孩子正是需要營養的時候,排骨鈣質豐富,能幫助孩子長高,貴點也值了。冬季飲湯我就好這口,香滑潤肺,清甜好喝,每次煲一大鍋,真的不夠分。這湯就是霸王花排骨湯,霸王花,說起來很多人還不認識,一般的商超都能買得到乾的,手掌般大小,帶有很多的花須,聞起來有股清香氣,能滋補潤肺,清熱解毒,煮湯最營養了。

冬季煲湯首選它,比蘿蔔滋補,比山藥香滑,3元錢煮一大鍋,超值

冬季煲湯首選霸王花,它比蘿蔔滋補,比山藥香滑,只要買上3元錢,就能煮一大鍋湯,清甜好喝,我覺得真超值!今天把這道霸王花排骨湯的做法分享給大家,要是沒試過的不如跟著做一做吧~

【霸王花排骨湯】

霸王花1朵,排骨1斤,生薑1塊,枸杞1小把,鹽6克,米酒3勺,胡椒粉1勺,清水適量

【製作步驟】

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1,備好材料,霸王花乾花如圖所示,一般超市的乾貨區都有賣,買上3-4朵大概是10元錢左右,價格挺實惠的,以前在夏季的時候,我有見過霸王花鮮花,個頭很大,雪白的花瓣就著綠色,格外好看,鮮花煮出來的湯水會更香滑。

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2,先來處理霸王花和枸杞,將霸王花剪小朵放入水裡浸泡,要是太乾剪不動,就浸泡後再剪,泡軟的花要擠幹水分過2-3遍水,煮好的湯才會鮮。

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3,排骨冷水放入鍋裡,我買的是一字排,孩子吃起來也比較方便。

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4,大火燒開後再繼續煮1分鐘左右,此時會看到鍋裡的水變得很髒,證明排骨裡面的血水都出來了。

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5,把排骨撈出來放在雙喜的高壓鍋裡,高壓鍋熬湯會比較省時間。

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6,把材料放入鍋內,霸王花和枸杞瀝乾水分放入鍋裡。

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7,注入2.5倍左右的清水,個人感覺會比較香濃,喜歡清淡的可以加到3倍。

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8,放入鹽後蓋上高壓鍋蓋,大火煮上汽再轉小火燜25分鐘,熄火放氣後即可開鍋。

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半個小時,一鍋香濃清甜的霸王花排骨湯就做好了,真的十分簡便,冬季多喝湯能防止皮膚乾燥開裂,還可以暖身暖胃,建議每週都要喝三到五次湯水哦,尤其是女人,必不可少。

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