02.23 純天然,菠菜蛋糕的做法,這方子又軟又潤,孩子特別喜歡

純天然,菠菜蛋糕的做法,這方子又軟又潤,孩子特別喜歡

女兒今年的語文書第一課便是《找春天》,但不去看看,如何找到真正的春天?

大前天,跟孩子們戴上口罩去公園裡走了走,感受一下,小草開始冒頭,柳條發芽,桃花欲開還羞,微風與陽光正好,確確實實是春天來了。我們邊走邊“復原”課本上的話,春天在柳條上搖啊搖,春天在桃花枝頭笑……體會什麼叫做“一歲一枯榮”……

孩子眼裡的春天,不應該只在課本里,應該在大自然裡,也在我們的餐桌上~

純天然,菠菜蛋糕的做法,這方子又軟又潤,孩子特別喜歡

春天百花盛開,蔬菜鮮嫩,韭菜、萵筍、菠菜應當多給孩子吃。不愛吃蔬菜的,來做一份“青草”蛋糕,一抹青綠,如同春天,絕對特別受歡迎!

“青草”蛋糕,當然不是真的青草,是用菠菜榨出綠色的汁,調成淺綠色做成的蛋糕,健康無添加,名字是女兒跟著懶羊羊取的。口感當然也不是青草味,而是淡淡的清新,軟潤香甜。

女兒說:“我終於明白為什麼懶羊羊那麼愛吃青草蛋糕了。”那麼,您想明白嗎?快來試一試吧:

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菠菜戚風蛋糕——孩子們的“青草”蛋糕

【準備食材】:

菠菜汁40g、玉米油40g、白糖55g、低筋麵粉80g、雞蛋5個

【烤箱溫度】:150度中層,40分鐘

【所用模具】:8寸圓模

【操作方法】:

1、一小把菠菜(大約5-6根)清洗乾淨,切成小段。

放入榨汁機中,加少許清水,攪打成汁,倒出濾出汁水即得到菠菜汁。

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2、按圖,準備好所有的5種食材。

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3、蛋清蛋黃分離,蛋清裝入無油無水的盆中。

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4、蛋黃都放入一個盆中,攪拌均勻。

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5、然後依次向蛋黃中加入玉米油、菠菜汁、5g左右白糖,一起攪拌均勻。

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6、向菠菜蛋黃液中篩入低筋麵粉。

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7、充分攪拌均勻,成細膩菠菜蛋黃糊。

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8、蛋清中分三次加入50g白糖,打發至硬性發泡(提起打蛋器,蛋白成直立小尖角)。

三次加糖時間:

①、打發至魚眼泡時,如下圖第一張照片的樣子。

②、打發至泡泡變得很小很細時。

③、打發至出現明顯紋路時。

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9、取三分之一蛋白霜舀入菠菜蛋黃糊中,用翻拌切拌的手法拌均勻。

然後再倒回剩餘的蛋白霜中,繼續用翻拌切拌的手法拌均勻,成蛋糕糊。

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10、取出模具,將蛋糕糊從高處倒入模具中,晃平,並輕震三下。

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11、放入預熱好的烤箱,150度,中層,上下火烤40分鐘左右即可。

判斷是否烤熟:

①、蛋糕表面金黃,能聞到香香的蛋糕味。

②、用牙籤從頂部插入,抽出牙籤表面乾淨無糊。

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12、取出蛋糕,倒扣冷卻後脫模,切塊即可食用。

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做好的菠菜蛋糕,呈淺淺的青草色,但並沒有一絲菠菜的澀味,柔軟溼潤,可以放心嘗試哦。

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【多說幾句】:

1、沒有榨汁機的朋友,可以把菠菜洗淨後放入沸水中煮1-2分鐘,撈出剁碎,用紗布捏出汁水就可以了。

2、本配方中所用糖55g,做出來的味道並不會發甜哦,我覺得是剛剛好的。個人覺得糖量不適合減少太多,否則菠菜的味道突出就沒有那麼好吃了。如果喜歡偏甜一些的,可增加10-20g。


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