眾所周知，牛奶是最好的補鈣來源，不管是3歲的孩子還是70多歲的老人，說起缺鈣，大家第一想起來的就是趕快多喝牛奶。
可是市場上的奶製品玲琅滿目，光牛奶就有十多種品牌，酸奶更是包含了各種口味，算起來也有二十多種了。這麼多品種的奶製品都能起到補鈣的效果麼？
兒童醫院的醫生表示：每年因缺鈣導致身體發育不良的兒童佔很大一部分。可是家長們給孩子喝了這麼多年的牛奶，為什麼還會出現這種情況呢？
通過調查身邊帶娃的家長們，我發現家長通常都會帶孩子去超市購買酸奶或者牛奶，而挑選產品的權利則由孩子決定，那些喝起來甜並且帶有各種口味的酸奶和牛奶深受孩子們的喜愛，但往往也是這些五花八門的“假牛奶”害了孩子，價格不菲還沒營養。
打著“補鈣”旗號的奶製品，背後都藏著哪些秘密？
1、XX風味發酵乳
風味發酵乳不管是大人還是小孩都非常喜歡，“風味”則代表會有很多種不同的口味，而往往也正因如此同時會添加各種添加劑和白砂糖來增加口感，所以我們所看到的配料表裡排名第二的就是白砂糖和各種添加劑。
孩子喝進酸奶的同時也同樣吃進大量的糖，這也正是導致兒童肥胖的最主要原因。
2、早餐奶
早餐奶是牛奶名稱上的一個升級版，在純牛奶的基礎上增加了口味，如麥香味、核桃牛奶、巧克力牛奶等等。
這些加了味道的牛奶增加了孩子對牛奶的喜愛，但同時也破壞了牛奶中的營養成分。早餐奶中添加的化學物質和香精色素，直接拉低了牛奶的價值，並不屬於真正的牛奶。
選擇一款好的奶製品只需要滿足這個原則——“三看”
一看品牌：優先選擇大品牌，這樣在奶源上可以放心。
二看名稱：儘量不挑選發酵乳或者乳飲料，以及各種口味的牛奶。
三看配料表：配料表中的成分越少越好，排名第一的應為生牛乳，儘量選擇含糖量少的奶製品給孩子飲用。
各位父母，你給孩子挑選牛奶的原則是什麼？會注意哪些標誌？歡迎留言分享你的育兒經驗。
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