作為大人都知道要給孩子補充營養，每天至少要給孩子喝一杯牛奶，那樣能夠補充孩子的鈣質。但是在超市逛產品的時候，看著那麼多得牌子，那麼多的味道，自己確實是得了選擇困難症，不知道該買什麼產品給孩子才是最合適的，也不知道這些孩子喝了之後對孩子到底好不好。所以很多家長雖然有的時候比較的遲疑，但是依然會選擇給孩子購買乳製品，即使自己不會挑選，也要跟風買上才行。
作為家長要知道你經常給孩子買的牛奶其實根本不是真正的牛奶，有的對孩子是根本沒有好處的。面對市場上如此多的鮮牛奶、酸奶、純牛奶、乳飲料等等，到底該買哪一款給孩子喝才好呢？
純牛奶和鮮牛奶，鮮牛奶我們都知道是常溫巴氏滅菌，保質期是很短的，差不多也就一週左右，買了之後儘快喝掉是最好的。純牛奶是超高溫滅菌，保質期比鮮牛奶要時間長上很多。我們都知道鮮奶雖然保質期比較短，但是它的營養價值要高上很多，它的營養價值是僅次於原奶的。這兩種牛奶都是比較適合小孩子喝的，但是要注意的是一歲以下的孩子不適合喝純牛奶，因為會加重孩子腎臟的負擔，要知道孩子在一歲的時候很多身體機能都沒有發育完全，在飲食上要比別的時候更加註意。
調製乳，市場上很多牛奶都標有調製乳，調製乳就是添加了食品添加劑的，媽媽要注意不要經常讓孩子喝這種牛奶，這種牛奶不如前面兩種牛奶的營養成分高，如果喝多了很容易讓孩子患上肥胖和齲齒的。
乳飲料，這種飲品我們可以看到它最主要的就是水然後它牛奶的含量是比較少的，而且會加入一些香精成分。其實就像是拿粉末加水勾兌出來的一種飲品，不適合小孩子喝，在給小孩子選擇牛奶的時候一定要注意看產品的成分，這樣就能夠比較容易的區分哪種牛奶的營養成分比較高了。媽媽還要注意的時候，在看成分表的時候鈣的成分是越高越好的，鈉的成分越少越好，給孩子選擇牛奶的時候也不要馬虎，要認真看看這些東西，挑選適合孩子的飲品才行。
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