08.10 素菜中的“下飯王”,不炒,不燉,比肉香10倍,隔幾天做一次!

酸味是我們做菜時離不開的味道,因為有了酸味的口感更能使我們開胃,從而達到香味的另一個層次。不過單拿出來酸味這個味道,就不是所有人都會喜愛接受的味道了,有一道以酸為主題特色的菜就算喜愛偏甜口的人應該也會喜歡上,那就是醋溜白菜,白菜與捲心菜有所區別,顯得更加清脆一點。先要切成菱形小塊再炒出水分,之後再鍋內放油炒香蔥薑蒜和辣椒,最後放入醬油水澱粉和多量的醋,和白菜爆炒出香味即可出鍋。醋溜白菜可能不能得到大部分人的喜愛,但是獨特的味道會讓喜愛這道菜的人,更加享受這一份美味。

醋溜白菜

素菜中的“下飯王”,不炒,不燉,比肉香10倍,隔幾天做一次!

By 小玉廚房

配料:

白菜 200克、小米椒 4個、蒜 3瓣、陳醋 2勺、澱粉 3克、精鹽 3克、花生油 適量

烹飪步驟:

1.小白菜用清水泡泡洗洗

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2.切成小段瀝水控幹

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3.大蒜小米椒切碎備好

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4.用一個碗,放澱粉陳醋,清水調汁兒待用

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5.炒鍋燒熱後放油炒香大蒜小米椒出香味

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6.加入小白菜

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7.稍微翻均勻一下,因為有白菜梆子所以要稍微燜一會兒

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8.觀察燜到梆子熟透就差不多了

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9.用勾兌好的汁兒沿著鍋邊倒入馬上停火即可

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烹飪小貼士:

1、大白菜性偏寒涼、胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多食。

2、忌食隔夜的熟白菜和未醃透的大白菜。

3、腐爛的白菜一定不能吃。

4、燉煮後的白菜有助於消化,因此最適合腸胃不佳和或病患者食用。

5、白菜能促進腸壁蠕動、幫助消化,防止大便乾燥,保持大便通暢的功效,也能預防矽肺、乳腺癌、腸癌等疾病。

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