10.06 秋天乾燥,這6道糖水別錯過,補水潤燥,驅寒暖胃,常喝好處多多

導語:秋天乾燥,這6道糖水別錯過,補水潤燥,驅寒暖胃,常喝好處多多

秋天的天氣乾燥,而且還夾帶著絲絲涼意,這時可以多煮一些滋潤的糖水喝,既可以補充水分,還能驅寒暖胃,好處非常多哦。下面格子分享幾道好喝的糖水給大家,非常適合現在這個季節喝,一起來看看吧。

秋天乾燥,這6道糖水別錯過,補水潤燥,驅寒暖胃,常喝好處多多

​【酒釀小圓子】

【材料】糯米粉:80克、紫薯粉:2克、熱水:60克、酒釀:3勺、冰糖:適量、雞蛋:1個

做法:糯米粉分成2份,每份40克。其中一份加入2克紫薯粉,分別加入30克熱水,和成光滑麵糰,再搓成一個個小圓子。煮一鍋開水,把做好的小圓子倒入鍋中,煮至漂浮起來,加入冰糖、酒釀,雞蛋打散倒入鍋中,煮開以後加入桂花、枸杞就可以喝啦。

秋天乾燥,這6道糖水別錯過,補水潤燥,驅寒暖胃,常喝好處多多

​【雪梨銀耳羹】

【材料】幹銀耳:半朵、雪梨:2個、冰糖:適量、枸杞:適量

做法:銀耳提前2個小時泡發,剪去黃色根部,撕成小塊放入鍋中,加入適量清水,大火煮開後轉小火煮30分鐘。雪梨去皮切成小塊,倒入鍋中,加入冰糖,繼續煮10分鐘,最後倒入枸杞,攪拌均勻就可以出鍋了。

秋天乾燥,這6道糖水別錯過,補水潤燥,驅寒暖胃,常喝好處多多

​【紅糖姜撞奶】

【製作材料】全脂牛奶:150克、紅糖:20克、老薑:1塊(薑汁:25克)

做法:老薑擦成細絲,用紗布擠出薑汁備用。紅糖和牛奶倒入奶鍋中,中火將其煮至四周起小氣泡的狀態,溫度大概是70至80度。將煮好的紅糖牛奶從高處倒入薑汁中,蓋上蓋子靜置10分鐘即可。

秋天乾燥,這6道糖水別錯過,補水潤燥,驅寒暖胃,常喝好處多多

​【奶香紫薯香芋糖水】

【材料】紫薯:1個、香芋:半個、冰糖:適量、牛奶:250克

做法:香芋和紫薯分別去皮切成小塊,放入鍋中,加入適量清水和冰糖,蓋上蓋子,大火煮開後轉小火,煮12分鐘左右,然後把牛奶倒入,稍微拌均,把牛奶煮開即可。

秋天乾燥,這6道糖水別錯過,補水潤燥,驅寒暖胃,常喝好處多多

​【蘋果雪梨山楂糖水】

【材料】蘋果:1個、雪梨:1個、山楂:適量、冰糖:適量

做法:蘋果和雪梨去皮,切成小塊,山楂對半切開,挖掉內核。把處理好的三種水果放入砂鍋中,加入足量清水,大火煮開,然後轉火煮10分鐘,最後加入冰糖,繼續煮5分鐘即可。

秋天乾燥,這6道糖水別錯過,補水潤燥,驅寒暖胃,常喝好處多多

​【紫薯銀耳羹】

【材料】紫薯:1個、新鮮銀耳:半朵、冰糖:適量

做法:新鮮銀耳清洗乾淨,撕成小塊放入鍋中,加入適量清水,大火煮開後轉小火煮10分鐘,紫薯去皮切成小塊,和冰糖一起放入鍋中,將紫薯煮熟就可以了。


分享到:


相關文章: