04.02 水煮肉片,集富營養價值的新式的川渝菜

水煮肉片是川菜水煮魚的衍生菜,起源於一次渝北地區的廚藝大賽。因肉片未經劃油,水煮製成而稱作水煮肉片。肉味香辣、軟嫩,吃時肉嫩菜鮮、湯紅油亮、麻辣味濃、最適合下飯,一道非常美味的家常菜。

水煮肉片,集富營養價值的新式的川渝菜

水煮肉片材料:豬瘦肉、奶油生菜、蔥、生薑、澱粉、豆瓣醬、花椒粒、辣椒粉、紅油、鹽、雞精、料酒。

水煮肉片,集富營養價值的新式的川渝菜

第一步 將瘦肉切成薄片,加入澱粉、少量料酒、倆勺鹽進行醃製。幹辣椒去籽切成段,蔥同樣切成段;豆瓣醬、辣椒油混合均勻放入碗中備用。

水煮肉片,集富營養價值的新式的川渝菜

第二步 起鍋進行預熱,加入油至油冒泡。加入幹辣椒段、蔥段翻炒呈亮紅色,控油待用。

水煮肉片,集富營養價值的新式的川渝菜

第三步 生菜洗淨,撕成大片控水備用。在預熱鍋,加入炒幹辣椒油,再加入混合的辣椒炒出紅油。加入清水燒到沸騰,燙熟生菜控水備用。

水煮肉片,集富營養價值的新式的川渝菜

第四步 將醃製好的肉片放入鍋中,用勺子撥開肉片。等到肉色變化的時候,加入醬油、雞精、白糖以及其他調味品。等五分鐘,將肉片和湯汁放入放有生菜的盆中。再將炸好的幹辣椒、蔥、均勻的撒在肉片上,最後在把紅油燒到冒泡澆在肉片上。

水煮肉片,集富營養價值的新式的川渝菜

水煮肉片從味道上來說是很棒的,從營養程度上來說也是比較全面的。對愛健康以及喜歡吃肉的人來說是不二選擇。

玉米澱粉產自山東,無化肥、無農藥,讓你放心食用的健康食材。玉米澱粉是多種美食的必須食材,買來開啟你的美食生涯吧。

皇林料酒是一款非常良心的產品,它在做各種肉類美食可以起到很好的調味去腥作用。


分享到:


相關文章: