05.05 這菜隔三差五做一次,鮮嫩可口,滿屋飄香,輕鬆搞定挑食的孩子!

這菜隔三差五做一次,鮮嫩可口,滿屋飄香,輕鬆搞定挑食的孩子!

香菇的味道鮮美,香氣沁脾,營養非常豐富,具有“菇中之王”、“蘑菇皇后”的美稱,為“山珍”之一。香菇一直是老百姓喜歡的一種食物,它的香味獨特,不管是新鮮的還是幹品做成菜的味道都特別鮮美,用香菇做的醬料也備受大家的喜歡。炒青菜加入少許香菇,既增香又提味;燉雞肉放入些許香菇,更是鮮上加鮮,它獨特的鮮味是任何食品添加劑都無法比擬的。今天就和大家分享我家特別受歡迎的一道菜--花菇釀肉,每次一做這個菜平常不愛吃香菇的孩子都一口接一口停不下嘴。

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香菇具有增強身體免疫力,延緩衰老,防癌抗癌,降血壓,降血脂,降膽固醇等功效。平常多食用一些對我們的身體大有好處。香菇肉釀的做法有好多種,可蒸制,可油炸,可燜煮,可烤熟。今天我的做法是先煎後燜,先在鍋裡煎一下這樣做的目的是讓香菇更出味兒。家人不是很喜歡吃香菇,但唯獨這個做法卻大受歡迎。香菇的香味兒和豬肉的鮮美結合在一起,鮮嫩多汁,每咬一口都是一種享受。

【花菇釀肉】

準備食材:花菇十朵,豬肉一塊,胡蘿蔔一小塊,蔥一根,生薑兩片,料酒一小勺,鹽適量,老抽一茶匙,生抽一茶匙,胡椒粉少許,玉米澱粉一小勺,蠔油一小勺,香油適量,花生油適量

製作步驟:1、將所有的食材準備好。花菇要選擇新鮮的,豬肉我用的是前腿肉,帶有些許肥肉。花菇因頂面有花紋而得名,花菇和香菇雖然只有一字之差,但是它們的區別還是挺大的,花菇更加稀少,價格也比香菇貴一些。

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2、豬肉剁成肉泥,加入生薑,生抽,胡椒粉,玉米澱粉和少許清水,順一個方向攪拌上勁。加入胡蘿蔔碎和蔥花,調入鹽,花生油,香油攪拌均勻。

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3、香菇洗乾淨後控幹水分,將香菇柄用剪刀剪下來,在香菇內部撒上少許玉米澱粉,將肉餡填入到花菇中。

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4、另外準備少許紅椒和蔥花。準備一個料汁:將清水,生抽,蠔油混合均勻。

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5、 平底鍋中放入少許花生油,將花菇放入鍋中中火煎制。先將有肉餡的那一面朝下放置,豬肉餡煎到定型後再翻面。

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6、有肉餡的那一面煎製表面焦黃後翻面再煎,煎出花菇的香味兒,淋入剛剛調好的料汁。

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7、蓋上鍋蓋,燜煮5分鐘左右。湯汁收濃後放入紅椒粒。最後淋入少許水澱粉勾芡,勾芡後湯汁會顯得更加透亮誘人。

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8、花菇的香味很足,肉餡很鮮嫩,一點都不柴,做法超簡單,愛吃香菇的你一定要試試看哦。

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