孕媽生完孩子後第一重要的就是坐月子，第二重要的就是母乳餵養孩子。母乳裡面含有多種營養，母乳餵養有助於初生兒的發育成長增強免疫力。據科學研究表明，用母乳餵養的初生兒會更加健康，很多嬰兒疾病都可以避免。有不少新媽都不知道怎樣進行母乳餵養，只是按照老一輩的經驗這樣就常走進了一些誤區，老一輩的經驗有正確的也有錯誤的，所以新媽要記住一些誤區，下面優寶幫分享一下母乳餵養注意事項。
母乳餵養注意事項一：哺乳期沒有奶水
有不少新媽因為身體原因，生完孩子之後的奶水也不多，老一輩就瘋狂的給坐月子時的新媽進補，各種大補湯和大魚大肉，這其實是錯誤的。有些新媽是體質問題所以奶水不多，瘋狂的進補也是無濟於事，反而還會因為吃得太多影響了坐月子，也容易導致乳腺發炎更加沒奶水和身體急劇發胖。
新媽坐月子期間的日常飲食是要嚴格控制的，在坐月子時是要吃得好，因為生完孩子之後流失了大量的身體血氣。想要有奶水哺乳也只需要比正常營養攝入多500卡路里的熱量即可以產生母乳，如果是產生不了母乳的話那需要去醫院檢查一下是否身體的原因，而不是繼續大量進補。
母乳餵養注意事項二：哺乳期瘋狂喝水
有老一輩認為新媽有沒有奶水主要看喝的水多不多，新媽每天哺乳會消耗大量身體水份，所以需要瘋狂的喝水，這其實是錯誤的。母乳的主要成分是蛋白質和脂肪還有糖分、礦物質等，水只是組成成分的一部分，新媽一直喝水是無法補充營養的。新媽哺乳時會感到口渴可以適量喝水，不過最好是喝魚湯或者雞湯，湯中營養比較多，可以更好補充身體所需要的營養。
母乳餵養注意事項三：哺乳期快速減肥
有不少新媽都諮詢小編我哺乳期能不能減肥?減肥的話沒有母乳怎麼辦?小編在這裡統一解答哺乳期是可以減肥的，但是不要太急。哺乳期最佳時段是10個月時間，這一段時間累嬰兒喝母乳對身體是最好的，10個月過後就可以慢慢斷奶了。有一些新媽為了產後瘦身就認為不母乳餵養就會減肥這是錯誤的，母乳餵養也是要消耗身體熱量的，在哺乳期難以恢復身材的原因是攝入了大量的營養。哺乳期可以減肥，不過最好的時間是四個月以後，這段期間內注意飲食習慣，加上母乳餵養和適量的運動自然而然的就會減肥。
母乳餵養注意事項四：乳房會下垂變形
很多新媽生完孩子在哺乳期間乳房都會下垂，她們普遍認為這是因為哺乳的原因，其實是因為生完孩子後體內激素變化，乳房要產生母乳會變得鬆弛自然就會下垂了，這個和母乳餵養沒關係的。新媽不知道的是堅持母乳餵養反而有利於乳房恢復，哺乳有助於身體分泌孕激素，孕激素可以保護和修復乳腺，有利於乳房的恢復。
母乳餵養是必須的，新媽即使不母乳餵養，乳房也會一直產生奶水，也是需要人工擠出奶水的。新媽如果擔心乳房過度下垂可以穿塑性的內衣，學一下乳房按摩每日適當按摩，有助於乳房的恢復。
母乳餵養有助於初生兒健康成長，所以新媽要堅持哺乳，有一些新媽的奶水過多的話，可以用手或者吸奶擠出來，然後保存起來。新媽還需要注意的一點就是在哺乳期不要吃藥物，有些藥物被孕媽吸收後會影響到母乳對嬰兒造成危害。
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