母乳餵養,為什麼15分鐘是一個黃金節點?長了短了都不好?

現代人哺育孩子,不像過去,大大咧咧,隨隨便便就把孩子養大了。更多的強調科學餵養,數字化管理。在我們醫院開設的的母乳餵養課堂上,有些產婦就問了:小紅姐,給小寶寶餵奶,一次餵奶需要多長時間呢?

有人覺得,這個問題有那麼重要嗎,一次餵養,如果小寶寶沒有吃飽,下次餵養多喂一些,不就行了?

其實,還真不能這麼簡單的疊加計算。母乳餵養,一定要喂夠15分鐘,因為乳房所分泌的奶,成分是不一樣的。

母乳餵養,為什麼15分鐘是一個黃金節點?長了短了都不好?

在第一個5分鐘裡,奶水是含水量最高的。第二個5分鐘是礦物質、維生素含量最高的,而最後的5分鐘,乳汁的脂肪糖分和鈣質最高。 每一階段的奶水對於小寶寶都非常重要,每一個成分的營養孩子都需要。所以、、媽媽們餵奶時一定要注意讓孩子吃的時間夠長。不要急著讓小寶寶快吃。要給孩子足夠的時間把最後最有營養的乳汁吃到嘴裡。

另外,從小寶寶吃奶的頻率看,正常來說,小寶寶吃奶時,如果比較餓,平均每吸吮2-3次就會嚥下一大口奶,如此連續吞嚥,會持續15分鐘的左右。寶寶就能夠吃飽了。

母乳餵養,為什麼15分鐘是一個黃金節點?長了短了都不好?

所以說,小寶寶吃奶,不能少於15分鐘。還有些小寶寶,吃一會兒,玩一會兒,還會休息一會兒,這種“佛系”吃奶的小寶寶,有20分鐘也夠了。

有些寶寶吃了一會兒奶就閉上眼睛,家長們以為小寶寶吃飽了,睡著了,就停止了母乳餵養,這是不對的,其實可能只是小寶寶吃累了,閉眼睛歇息一會。如果此時停止哺乳,小寶寶會因為餓而大哭。

很多產婦覺得,小寶寶吃奶,當然要多吃一點好,餵奶的時候,時間很長,生怕小寶寶吃不飽,其實呢,母乳餵養,單次哺乳的時間不是越長越好。很多新手媽媽都以為,寶寶吮奶的時間長是因為還未吃飽,吃的時間長一些就可以多吃一些。每次孩子吃奶時都要吃將近一個小時,弄得自己累,孩子也困,這是觀念是錯誤的,寶寶吮奶時間太長並沒有什麼益處。

母乳餵養,為什麼15分鐘是一個黃金節點?長了短了都不好?

就像文章開始我們說的,隨著吸出奶汁的量逐漸增多,母乳中脂肪含量逐漸增高,而蛋白質含量逐漸降低。如果吃奶時間過長,小寶寶會攝入過多的脂肪,奶汁中脂肪過多,容易引起會小寶寶腹瀉。

我們在門診當中,就接診過類似的病例,小寶寶腹瀉拉肚子,一檢查,是因為吃了過多的媽媽的含脂肪高的乳汁造成的。

還有一點就是,如果奶已吸空,再讓小寶寶含著奶頭吸,小寶寶吸入的不是乳汁,全是空氣了,容易吐奶,反而得不償失。


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