在母乳餵養的道路上，女性能夠去使用味精嗎？味精的好處在哪裡？會影響到寶寶的身體發育嗎？味精跟雞精是一樣的嗎？接下來給大家分析一下。

首先是好處

哺乳期的準媽媽做菜的時候，有沒有喜歡去添加味精這一味調料呢？其實味精的主要成分就是穀氨酸鈉，不能夠直接給人體的營養，但是能夠增添食材中的鮮味，來引起人體的食慾，促進人體的胃對食物消化。而且味精在進入人體後，會開始分泌出大量的穀氨酸，能夠促進人體正常代謝，完善在人體中具備重要的功能，所以胃鏡中的氨酸鈉與氨酸有相同的作用能夠促進人體的組織正常的代謝，比如能夠去合成人體所需要的蛋白質能夠與腦蛋白和碳水化合物進行合成和代謝。

然後是對寶寶危害

雖然味精是能夠去促進人體的食慾能夠參與人體的正常代謝，但是哺乳期的準媽媽們一定要謹慎的選擇，因為在哺乳期儘量的要去保持飲食清淡，避免重口的食物，更不要去吃含有香料和一些大料比如味精，雞精，八角，花椒等。因為準媽媽在哺乳期給寶寶餵奶的時候，需要大量的去攝入一些蛋白質，如果準媽媽在這個時候再去攝入味精的話，會造成大量的穀氨酸鈉能進入嬰兒的血液裡面與鋅發生異性結合，會導致嬰兒出現體內缺鋅的症狀。這是會影響到嬰兒在成長道路上的味覺可能會出現厭食，而且會有記憶力減退和智力減退，並且會出現生長髮育遲緩，導致性晚熟的不良後果。特別是哺乳媽媽在坐月子期間攝入大量的味精和雞精的話有可能會出現鈉離子攝入過多，出現口渴的症狀會一直出現喝水的現象，水過量的攝入還會影響到哺乳期的準媽媽的視力情況出現視力模糊還會影響到哺乳期的媽媽的情緒，比如說煩躁，心慌意亂，還會出現嗜睡的現象。所以。正處於哺乳期的給媽媽買，不僅是要為了寶寶的健康，更要為自己的身體健康著想，不要過多的去攝入味精最好是在哺乳期不要去攝入，保持食物原本的味道就可以了。這樣最好的結果就是能夠幫助哺乳期媽媽的身體攝入更多的營養來供給寶寶生長髮育。而且哺乳期的女性一定要分清楚味精跟雞精的區別，味精更味精的可溶性更強，雞精會很難溶於菜品中，而且雞精中是帶有一定的鹽分，這樣會導致人體大量的攝入鹽分，有可能會引起過度的飲水，出現水腫的現象。

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