經常有媽媽焦急的問我們“我沒奶啊！怎麼辦啊？”然而醫生護士一查房，就會有一滴一滴的乳汁被擠出來。這主要是因為您的手法不太對。
學習正確的擠奶方法，不僅可以知道有沒有奶，對於新媽媽來說，是個很好的解決奶脹問題的方法！
步驟1：
拇指和食指放在乳暈外，向後背的方向下壓。
步驟2：
兩個手指向整個乳房的中心用力。這樣才是正確的擠奶方法~~
常見的錯誤手法：只擠壓乳頭是不能把乳汁擠出的！！只會增加乳頭的不舒適感~
乳房裡面摸到硬的包塊，而且很痛，怎麼辦？？
這是由於過多的乳汁積攢在乳房裡，形成硬結，如果不及時處理的話，會發展成更嚴重的乳腺炎。
可以用40℃左右的熱毛巾，熱敷3-5分鐘，然後按摩，再用上面教的方法，把奶擠出來。
按摩的方法：
用大魚際或小魚際，從有硬結的地方開始，螺旋狀的按摩，一直到乳暈的地方。然後一定要把奶擠出來哦！只有乳汁排出來，硬結才會消失。
乳頭扁平的媽媽，在餵奶的時候會有些困難，不能有效的吸吮，也容易造成奶脹。
市面上有售“乳頭矯正器”，但價格昂貴，有時也不太適合自己的情況。
我們產科的護士非常的聰明和用心，用注射器就可以幫您解決這樣的問題。
如圖：
這樣的一個小工具，能給乳頭扁平的媽媽幫上大忙呢~
在餵奶之前，利用這個小工具負壓抽吸的作用，把乳頭拉長、塑型，然後迅速讓寶寶吸吮，最好由媽媽自己操作，這樣比較容易掌握力度，避免乳頭受傷。
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