06.02 苦瓜自帶的健康食譜,它承包了你這個夏天的健康

苦瓜:

苦瓜自帶5種健康“光環”,每一種都在善待你的身體。苦瓜,堪稱最養生的夏日菜。它不僅健胃補脾,更能清熱去火,特別適合在炎熱的夏天食用。

苦瓜的種健康特質:

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如何怎麼才能鎖住苦瓜的營養被人體吸收:

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有這樣5種人和苦瓜合不來:

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