氣溫逐漸上升，很多人都會不小心流鼻血，尤其是小朋友，不注意很容易被碰出鼻子流血，那麼為什麼會流鼻血，流鼻血真的要仰頭止血嗎？正確的止血方法是什麼呢？
一、中醫認為，流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅，鼻子出現病症，一般來說，與肺和肝等部位出現異常有著很大的關係。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。
二、夏日天氣燥熱，人在生氣、發怒，甚至是休息不好時，都可能氣血上升，導致鼻腔出血。另外，飲酒、食用過多的辛辣、煎炸等食物，也可能導致肺熱，使人流鼻血。
三、除天氣原因外，愛流鼻血還與鼻腔的乾燥程度有關。當鼻腔過於乾燥時，裡面的毛細血管就會容易破裂，導致流血。如果是患有過敏性鼻炎的人，頻繁進出空調房，冷熱交替會引起鼻部瘙癢，多次揉搓鼻子也可能弄破毛細血管，導致出血。
圖片源於：韭菜哥《流鼻血系列》
流鼻血的處理方法
1、流鼻血時仰頭可止血？錯誤！
注意啦！流鼻血仰頭不但不能止血，還會有危險！因為仰頭會使鼻腔內已經流出的血液因姿勢及重力的關係向後流到咽喉部，無法真正達到止血效果。
不僅如此，咽喉部的血液會被吞嚥到食道及胃腸中，刺激胃腸黏膜，導致不適感或嘔吐。此外，出血量大時，血液還容易吸嗆入氣管及肺內，堵住呼吸氣流造成危險。
2、流鼻血時舉起對側手臂可止血？錯誤！
根據“一側大腦控制對側身體”的理論，很多人認為舉起對側手臂會引起神經興奮，從而收縮血管。但實際上，這也是一個誤區。
鼻腔黏膜的血管收縮受交感神經支配，而上肢的動作受手臂叢神經的控制，前者屬於內臟神經系統，而後者屬於脊神經系統，單純對運動神經進行刺激並不能引起交感神經的變化。
3、流鼻血的正確處理方法是這樣！
坐直，頭稍向前傾，讓鼻血自然從鼻孔裡流出，這樣既可以知道出血量的多少，也可以避免將鼻血嚥進胃裡，引起腹痛或嘔吐。
接著用大拇指和食指緊捏鼻骨以下柔軟的部位5~10分鐘，力度以鼻子基本不出血為宜，指壓的同時還可用冰袋或溼冷的毛巾冷敷鼻子。5~10分鐘後，如果感覺鼻血基本停止，可以用柔軟的棉花球輕輕堵住鼻腔。
如果出血量較大，有出血性休克前兆時，應採用半臥位，同時儘快送到醫院進行治療。
如何預防鼻出血
1. 少摳鼻子
摳鼻子可能會損傷鼻腔內的毛細血管，導致出血。 對於小寶寶習慣性摳鼻子，爸媽應該轉移寶寶的注意力，制止這種行為。平時可以使用生理鹽水噴霧劑清洗鼻腔，保持溼潤。
2. 溼潤環境
乾燥的空氣會使鼻腔內的毛細血管更容易破裂。空調房內使用空氣加溼器，可以增加溼度。如果小朋友願意配合，可以在鼻腔內擦一些保溼軟膏，比如凡士林等。
3. 預防過敏
當鼻子過敏時，毛細血管更容易破裂出血。 經常開窗透氣、或者用空氣淨化器；遠離可能的過敏原和容易堆積灰塵的東西，比如很久沒清洗的毛絨玩具毯子等。
4. 清熱降火
既然鼻子出血與肺熱有關係，那在飲食、生活上應儘量避免導致肺熱的情形發生。少喝酒，少吃辛辣的食物，夏季多吃一些苦瓜、綠豆湯、蓮藕等清熱降火的食物。
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