暈車是在乘坐車、船時，經受振動、搖晃的刺激，引起眩暈、嘔吐等暈車症狀。暈車的人都知道暈車是特別痛苦的。下面小編為大家帶來暈車怎麼辦最有效預防方法。為了要預防暈車，在坐車前要注意哪些問題？在車上應該怎麼預防暈車？有了暈車症狀後該怎麼做？
預防暈車注意事項
1.不要緊張。要保持精神放鬆，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
2.旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
3.乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現噁心、嘔吐等症狀。
4.儘量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
5.頭部適當固定，避免過渡擺動。
6.乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
7.儘量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了!
預防暈車方法
1.胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。
2.鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。
3.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
4.風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。
5.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
6.傷溼止痛膏：乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
7.指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。
暈車應對方法
1.發生暈車、暈機、暈船時，最好是靜臥休息。有條件的應儘量將座椅向後放平，然後閉目養神。千萬不能在車廂內走動，這樣會加重症狀喲。
2.發生暈車狀況時，不可進食飲水。
3.適當通風，保持空氣流通和新鮮。
4.有噁心、嘔吐等徵兆時，可作深呼吸。
5.有條件的，用熱毛巾搽臉;或在額頭放置涼的溼毛巾。
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