感冒的人不宜大量喝水。
神奇吧？幾乎在每個人的印象中，感冒了要多喝水才能好的更快。但事實上，感冒期間喝大量的水，會導致人體內的鈉流失，反而使感冒的康復週期變長。除此之外，人在感冒或者高燒的時候，儘量不要大量進食。因為飢餓可以使人體分泌大量的對抗急性細菌的物質。加快康復的速度。
失眠的第二天儘量不要補覺。
很多失眠的人喜歡第二天找個機會眯一會兒，如果有機會能補兩個小時的覺那就更好了。但事實上，如果前一天失眠了，第二天睡的再多都沒什麼用，因為人的睡眠是由生物鐘決定的，不在休息的時間給予休息的指令，人體也不會太買賬。正確的應對方式是，第二天一切正常，這樣晚上到了睡眠的時間你才可以得到更高質量的休息。
站著比走路更累。
可能每個人腦袋裡都有這樣印象，就是當走累了就停下來休息一會兒。但事實上，人在站立時雙腿一直承擔著身體的重量得不到休息，相比之下，人在走路的時候反而可以讓雙腿輪流放鬆。這就是為什麼很多小孩兒罰站一節課就累的趕緊坐下來緩緩，但讓他們自己玩，一跑一整天也沒覺得有多累。
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