感冒的人不宜大量喝水。
神奇吧？几乎在每个人的印象中，感冒了要多喝水才能好的更快。但事实上，感冒期间喝大量的水，会导致人体内的钠流失，反而使感冒的康复周期变长。除此之外，人在感冒或者高烧的时候，尽量不要大量进食。因为饥饿可以使人体分泌大量的对抗急性细菌的物质。加快康复的速度。
失眠的第二天尽量不要补觉。
很多失眠的人喜欢第二天找个机会眯一会儿，如果有机会能补两个小时的觉那就更好了。但事实上，如果前一天失眠了，第二天睡的再多都没什么用，因为人的睡眠是由生物钟决定的，不在休息的时间给予休息的指令，人体也不会太买账。正确的应对方式是，第二天一切正常，这样晚上到了睡眠的时间你才可以得到更高质量的休息。
站着比走路更累。
可能每个人脑袋里都有这样印象，就是当走累了就停下来休息一会儿。但事实上，人在站立时双腿一直承担着身体的重量得不到休息，相比之下，人在走路的时候反而可以让双腿轮流放松。这就是为什么很多小孩儿罚站一节课就累的赶紧坐下来缓缓，但让他们自己玩，一跑一整天也没觉得有多累。
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