于女性而言，除了美容养颜，丰胸是一个很重要的话题。大家都认为吃木瓜会丰胸，但朵朵告诉你：吃木瓜≠丰胸。

但也别失望，木瓜不能丰胸，但是木瓜可以美白，让你变漂亮啊~

木瓜含有大量的胡萝卜素、维生素和矿物质，具有很好的抗氧化作用，有抗衰老、减缓黑色素生成的效果。木瓜还有健脾胃、助消化、滋阴润燥、通便的作用，都可以防止皮肤老化，让脸部的气色变好。

想要丰胸还是要多吃一些黄豆炖猪脚吧！

今天我们就来学下——美颜利器：牛奶木瓜红枣汤+丰胸必备：黄豆猪脚汤，让你变美又丰胸，哈哈~~

牛奶木瓜红枣汤

食物清单

木瓜半个、牛奶200毫升、红枣8个、清水200毫升

具体做法

1.准备木瓜，牛奶和红枣

2.木瓜除皮

3.红枣泡十分钟

4.红枣去核，木瓜切丁

5.把木瓜红枣加一碗清水放牛奶锅里煮

6.煮开10分钟后倒牛奶进去

7.等锅里再次煮开就好了

8.成品装饰很漂亮^_^

菜谱小贴士: 木瓜选购手捏软点的熟透了口感甜，不主张用大枣，大枣煮后有点酸口，牛奶用全脂原味就行，不须要加糖，原汁原味是好汤。

黄豆猪脚汤

食物清单:

猪蹄半只、黄豆1把、小葱1根、料酒适量、枸杞1把、生姜5片、盐适量

具体做法:

1.黄豆提前三个小时泡发

2.猪蹄切块，洗干净，加入满过猪蹄的水加入料酒煮开

3.焯好的猪蹄取出来

4.姜葱切段

5.依次放入电压力锅水加到八的水位线

6.选择猪蹄按钮软烂即可。

7.出锅前5分钟调入枸杞。

7.关火前调入食盐即可食用啦。

菜谱小贴士: 猪蹄最好选前蹄的脚掌部分，这样煮出来的汤水不会太油腻，黄豆要选新鲜的，煮出来的汤水才鲜香，取出的猪蹄可以直接蘸酱油食用，也可以加些调料做成凉菜。

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關鍵字: 枸杞 猪蹄 黄豆