今天想談一下口腔問題。在國內很多人都不注重口腔問題，覺得每天刷牙就可以避免疾病，而總是忽略照顧、呵護牙齒，最終導致口腔健康崩壞。好的牙齒不僅美觀還是我們生活的重要保證。每當想到牙齒痛得美食當前都沒法下嚥，喝口水都會流出來，睡覺也會被疼醒，才發現牙齒那麼重要。
但很多人有疑問“為什麼我天天刷牙還是患上口腔問題”99%的人都因為這個壞習慣而得病——刷牙不當。
在國外口腔醫生的比例約佔整個醫生群體的1/3，每個人不僅會定期身體檢查，更會經常到牙醫檢查牙齒健康情況。外國人非常注重牙齒健康，而相比中國卻很多人到出現問題才去就醫。
牙齒每天接觸各種食材，咀嚼吞噬消化，就像一個大型的食物處理場，單純的刷牙怎能好好地抵抗細菌等危害？加上錯誤的刷牙方法讓我們的口腔健康每況愈下。
很多人覺得，想要牙齒健康必須大力刷牙，其實這樣更會傷到牙齦。牙齒是硬的，但牙齦卻是很脆弱的，使勁刷只會讓受損的牙齦更加敏感，最後還會出現流牙血，牙齒剝落等情況。而且刷牙不僅是上下左右刷，不同的部位刷牙也有不同的講究。下面是分享一張比較專業的刷牙圖：
只要每天堅持嚴格執行巴氏刷牙法，牙齒自然就好。但除了每天要花費大量時間來清潔牙齒，刷牙時的力度也是非常重要的，不當的刷牙力度會損傷牙齦。這麼複雜，還需每天維護，很多人都難以堅持。但其實這些都可以用電動牙刷來為你效勞。
對比普通牙刷，為什麼牙醫更推薦電動牙刷？
1、方便與使用感
很多人覺得電動牙刷只是裝逼神器，有人懶得掃地就會買個掃地機；有人懶得洗碗就買洗碗機...但牙刷都已經塞進嘴裡了，也不差自己來刷。除了巴氏刷牙法的複雜外，電動牙刷的使用感也是讓很多人愛上用電動牙刷的原因！整整兩分鐘，牙齒被刷得乾乾淨淨，牙齦酥酥麻麻的是普通牙刷沒法做到的。整個口腔感覺乾淨而舒服，而且全自動一點都不會累，整個人都會被電動牙刷所征服。
2、清潔能力與牙齦呵護
電動牙刷就是機器代替人工，它比普通牙刷的清潔效率高出100倍以上，有些電動牙刷更能控制刷頭前後左右旋轉，這樣能更全面清潔口腔。但很多人會覺得這樣高頻率的清潔會傷害到牙齦，其實現在很多電動牙刷都有壓力感應，也有分普通模式和敏感模式，在牙齒敏感期選用敏感模式就OK了。
有很多人會反駁，說使用電動牙刷後牙齦出血了。如果牙齦出血證明口腔本來就有健康問題，這就考慮到刷牙的手法，就是上面所介紹的巴氏刷牙法。有電動牙刷依然要跟住這個方法刷牙才能有效保護口腔。
3、材質
上百元的電動牙刷刷頭的軟膠和刷毛一般都選擇比較高級一點的材質，在工藝上也是有保障的。畢竟電動牙刷是在高頻工作，對刷毛的要求非常嚴格，而打磨的指標也會更高。
4、價錢與安全
電動牙刷必定會比普通牙刷要高昂，其更換刷頭的錢也是比較高的，但一分錢一分貨。很多人覺得電動牙刷會存在危險，的確，畢竟是與水接觸，但是還從沒聽過電動牙刷會刷到面癱的新聞。在安全問題上可以選擇大牌子的電動牙刷，這樣的質檢也會嚴格許多。
所以更多的人會轉向使用電動牙刷。那麼，什麼牌子的電動牙刷比較好呢？個人更推薦羅曼電動牙刷。我現在使用的型號好像是051吧。個人使用感很好，對比飛利浦那些上千元的這款性價比高。官方說一分鐘有48000震動高頻結牙與5.5MM寬度擺幅，能讓你每科牙齒都得到全面的清潔，多角度覆蓋每顆牙齒。我的使用感是真的很乾淨，潔牙能力和飛利浦沒差。
而且它有分3種清潔模式：清潔、美白、敏感，不同的模式頻率上也不同，根據那天牙齒感覺來選擇就行。我剛開始害怕牙齦出血，所以是選擇敏感模式開始的。規定了2min的清潔時間，要好好清潔牙齒最好在2分鐘或以上哦，所以別偷懶好好享受吧。
另外，羅曼電動牙刷採用的是杜邦刷毛和按摩硅膠，舌苔、牙齒、牙齦都能得到清潔的同時呵護敏感。
所以電動牙刷更換刷頭的成本比普通牙刷貴的原因就是材質上選料都比較好哦。畢竟一分錢一分貨，這款更換刷頭的價錢已經比很多牌子低啦。
而且還有旅行盒套裝，60天強力續航！我去旅遊、在外辦公也會帶一隻備在行李中。
清潔和護理還有方便性都與飛利浦的沒差，但羅曼在使用時噪音比飛利浦大，勝在價格親民，如果是學生黨，或者對牌子沒有太大追求，選擇羅曼會更適合哦。
最後，口腔問題別等到出事才來重視，有一排健康的牙齒才能感受更多美好生活，趕緊改掉你的壞習慣，保護口腔從刷牙開始！
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