02.27 美味二道菜:粉蒸排骨,苦瓜排骨湯有時間可以嘗試一下


美味二道菜:粉蒸排骨,苦瓜排骨湯有時間可以嘗試一下

粉 蒸 排 骨

食材:

肋排、大米、花椒、八角、桂皮、香葉、白扣、食鹽、砂糖、醬油


美味二道菜:粉蒸排骨,苦瓜排骨湯有時間可以嘗試一下

做法:

1.肋排切成段,加入適量醬油,加入1勺食鹽,加入1勺砂糖醃製半個小時以上

2.這時候可以開始製作米粉,大米加入花椒、八角、白扣、桂皮、香葉,用極小的火炒熟

3.晾涼之後去掉大塊的桂皮、八角、香葉和白扣,剩下的放入料理機稍微打碎

4.加入醃製好的排骨中,充分拌勻

5.找一個蒸籠,墊上荷葉或者粽葉,擺進去排骨

6.上鍋蒸1小時即可,出鍋之後可以撒上香蔥和辣椒


美味二道菜:粉蒸排骨,苦瓜排骨湯有時間可以嘗試一下

苦 瓜 排 骨 湯

食材:

苦瓜、排骨、姜

做法:

1.將排骨放在大碗,放生抽1茶匙、鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1茶匙抓醃至起膠,手很粘的感覺,再加水1湯匙,手抓至水完全被吸收,加玉米澱粉1/2茶匙,抓勻,放在密實盒裡過一夜;

2.開一鍋,開火放冷水,3-4片姜,再立即放入排骨焯水,等到水燒開,骨肉內裡的血水滲出,浮沫泛到水面,用勺把浮沫撇開,滾3-5分鐘即可撈出,用熱水洗去浮沫,如果怕苦瓜苦,也可稍微焯焯水,焯水時下1/2茶匙鹽;

3.與時同時可放瓦煲於另一爐上,放3-4片姜,半煲水,燒開;

4.將洗乾淨的排骨放入瓦煲裡,蓋蓋子慢火滾,此時可騰出手來處理苦瓜;

5.把苦瓜切成塊,將苦瓜焯水,水裡放1茶匙鹽;

6.排骨煮至較軟時,倒入苦瓜,撒一點點胡椒粉(去腥味),蓋蓋子,慢火煮,煮至苦瓜和排骨酥軟,大約20-40分鐘,食用時才加鹽。


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