得病五年，它總不定時的來找我玩會兒。但既然我仍選擇樂活當下，就證明，你也可以嘗試著換一種態度面對它。有惡魔的存在，必然會有天使降臨。
五年前，大三上學期，我正在創業，項目剛剛有些起色，掙了些錢。
那是第一次自己掙了那麼多錢。小孩子就是這樣。只要慾望的閥門一打開，就有源源不斷的妄想出現，不知該如何屏蔽。在慾望激發的壓力下，第一次誘引出我的抑鬱症。
項目、學業、實習，日日壓的我喘不過氣，終於在某一天集體爆發。
我開始十分害怕出門，害怕與人交往。與此同時，開始出現一系列問題如：身體的某些部位莫名疼痛、日日無精打采、食慾不振、夜夜無法入眠直至日出、長期處於自我否定的狀態中、對任何事情提不起興趣等。
用行屍走肉來形容這種狀態再合適不過。
這種狀態大概持續了有兩個多月。我意識到，我必須要為自己做點兒什麼。不知道哪裡來的勇氣，那天我突然很想去醫院看病，不想再像這樣脫離現實，自欺欺人。
其實我大概已經知道這就是抑鬱症了。只是我一直在抗拒。從心底，我就不願意承認，也不敢相信，我得了精神性疾病。
我記得那天烈日當頭，因為在床上躺了太久，身體很乏，在高溫下，感覺隨時都有可能暈倒。
問診過程沒有我想象的那樣嚴肅，打破了我對心理性疾病就醫的偏見。整個過程很輕鬆，但是半個小時的談話，讓我整個人都快虛脫了。問診結束後，助理帶著我去做了一系列檢測，臨走前給我拿了兩盒藥，讓我過兩天再來拿檢測報告。暫時的結論是：中度抑鬱。
知道結果後，我並沒有想象中那麼害怕，更像鬆了一口氣。
就像是我們考試一樣，往往最令人膽戰心驚的時刻都是成績公佈前那一刻，反而成績公佈以後，我們就像是接受了命運的判定一樣，變得淡然。
幾天後，我返回安貞去拿結果，沒有預測的那麼糟糕，是輕度抑鬱。走前醫師和我說，乖乖吃藥，按時回來複診，很快就可以好轉。
我木訥的點點頭，轉身離開。
事實也是如此。大概服藥兩個星期左右，人的精神開始好轉，睡眠也慢慢恢復正常。
我當下決定買了張機票，飛去藏區，登上一座4000米左右的雪山。在凌晨五點的山頂，漫天飄著鵝毛大雪，我與幾個陌生人一同站在帳篷外，等待著遠處的貢嘎山被日出照耀的那一刻“日漫金山”。
我因缺氧又缺覺，頭疼欲裂，滿腦子想的就是：快給老子出來，我想睡覺。
不一會兒，聽到另一邊有人在喊些什麼，我朝著他們指的方向看去。遠處的貢嘎山上，白茫茫的雪頂被一片金光鋪滿，反射過來的光芒有些刺眼。那個景象令人震撼。
外面實在太冷，再加上頭疼，願也沒許，照也沒拍，看了一會兒趕緊跑回去睡覺了。等這一覺醒來就已經到了下午，頭不疼了，心情無以名狀的開心。
第二天回到市裡，我在手腕處便紋下了一行字 —— Whatever you want to do，do it now。我決定讓自己變得勇敢一些，不再辜負那些應該起舞的時刻。
回來北京後，我給自己寫了一封信。但大概是說：
Hi ：
你要清楚，人生不過是一場馬拉松，不要過於嚴肅。除了金錢名利外，仍有很多事情值得期盼和等待。
比如，一場突如其來的愛情。
比如，這偌zuo大世界中的美景。
比如，一次有關海洋的冒險。
比如，爺爺奶奶和父母的歡笑。
比如，做些成就感十足的內容。
比如，以更寬廣的視角去分辨明暗。
還有很多很多......
不用著急。好事會來，壞事也會走。
兩個世紀以前就已經有智者告訴你這個道理，人類智慧都包含在這五個字裡：等待和希望。
去了解自己，與自己握手言和。
Best Wish.
後來，我捨棄了項目，開始健身。我繼續做回一名普通學生，和同學們一樣為畢業論文發愁。我琢磨如何拿到dream firm的offer，像每一位職場新人一樣犯蠢。
狀態鬆散了許多，心靈充盈了許多。
當我嘗試與自己和平相處，當我真誠的面對自己，當我勇敢的選擇放棄，我的生命力回來了。
後來的這幾年，抑鬱症像是一位隱秘而又親近的朋友，偶爾還是會來問候我。但我早已接納了它是我的一部分：它來時，我歡迎。它走時，我歡送。
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