孩子愛嫉妒別人，鬧情緒，別人穿得比她漂亮，說人家臭美；別人成績比她好，會說人家愛表現……總之，別人比她優秀，她就會悶悶不樂。
你說該怎麼辦？
在說怎麼應對孩子嫉妒的方法之前，我們先來看看嫉妒是怎麼來的。
嫉妒是與他人比較，發現自己在才能、名譽、地位或者境遇等方面不如別人，而產生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的複雜的情緒狀態。
你看，嫉妒的主要原因是比較，當比較後發現自己沒有別人好，就會產生嫉妒的心理。
有家長可能會說：“我拿孩子跟其他人做比較，主要是想激勵他，讓他不斷進步啊”。
但是，你知道嗎？經常拿孩子跟其他人作比較，不但無法讓孩子感覺更好，從而做的更好，反而會影響他們自我認知的發展。
對於孩子來說，他們的認知幾乎都是外界給予他們的。如果孩子常常認為自己不如別人好，就會產生自卑心理，甚至會自暴自棄。
所以，如果想讓孩子做得更好，不要拿他和別人比，而要讓他和自己比，“寶貝，今天你做得比昨天好啊！”，只有這樣孩子才能不斷進步，表現得越來越好。
不拿孩子跟他人比，而是讓他跟昨天的自己比，讓他看到自己一直在進步，從而激發他強大的自信心，如此一來，孩子就不會去嫉妒別人了。
此外，如果家長髮現孩子喜歡嫉妒的情況時，也要自我反思：是不是自己經常拿孩子跟其他人比較，要自我檢討。
我們已經知道，孩子嫉妒的原因是因為家長愛比較，那孩子有了嫉妒情緒，又該如何做呢？
1、接納嫉妒情緒，給予共情
接納並共情，就是對孩子的嫉妒情緒表示理解。
舉個例子，妹妹看到哥哥在玩電腦，就會產生嫉妒，生氣的說：“為什麼哥哥可以玩電腦而我不可以？”
這個時候，家長可以先共情：“你也想跟哥哥玩電腦，是嗎？”
共情妹妹的這種渴望，讓她知道自己的情緒被媽媽察覺了、理解了，但是卻不需要讓她也跟哥哥一樣玩電腦，因為她和哥哥是不同的。
兩個不同的人，行為也一定是不同的。這就是將情緒和行為分開了。
當妹妹的情緒被覺察、嫉妒情緒被媽媽接納之後，玩不玩就不那麼重要了，因為自己被理解了。
但是，如果我們只是單純地跟妹妹講道理，說“你還太小了，不能玩電腦”，孩子一定不能從底裡接受。
2、告訴孩子，你是獨一無二的
前面我們說到，妹妹和哥哥是兩個完全不同的人，這就能讓孩子知道，自己跟別人是不同的，行為也可能是不同的。
除此之外，我們還要告訴妹妹，她是獨一無二的，任何人都不能取代她，任何時候，媽媽都是最愛她的。
有了媽媽的承諾，妹妹就不必要再害怕哥哥會搶走屬於她的愛，也不會有嫉妒的情緒了。
如何告訴孩子他是獨一無二的呢？放棄比較是最好的辦法。
我們要放棄拿自己家的孩子和別人家的孩子做比較，讓孩子看到自己的優勢，讓他知道自己和別人是不一樣的，別人可能會畫畫，，而她可能更擅長跳舞，這樣孩子就知道“他有他會的，我有我會的”，也就不會有所謂的嫉妒情緒了。
比如：
比如我看到婷婷同學子萱的書法，忍不住要誇獎“寫得真好”，婷婷在一旁聽到特別不高興，甚至生氣。
這時候我要做的，就是先共情，“聽到媽媽誇別的小朋友，你生氣了？”
婷婷感到自己的情緒被媽媽理解了，使勁點頭。
然後我說：“你知道子萱的字為什麼寫得這麼好嗎？”她疑惑的搖搖頭，說“不知道！”“因為子萱在學書法啊，每天有老師教她，她也每天在練習啊。” “你看，你有在學舞蹈，你會跳舞啊。她有她會的，你也有你會的啊！”
這時候，婷婷就會明白：“原來我們是不同的人，都會有自己的特點！”
所以，你看，孩子產生嫉妒情緒的時候，如果家長能給予正確的引導，孩子就能看到自己的優勢，不會覺得自己不如別人，也就不會產生消極情緒，從而影響自我認知的發展。
除了不比較，我們還可以做到的就是，跟孩子說“我愛你”之類的話。我們中國人在表達情感這方面總是很羞澀，總是覺得自己很愛孩子，孩子也能感覺到我們的愛。
但實際上，孩子們有時候會感受不到，也因此經常會產生一些誤會，讓孩子很沒有安全感。如果我們能夠向外國人一樣，時常對孩子、對家人表達自己對他們的愛，家庭一定更和諧。
總結：
想要超越他人其實是一種健康的心態，但是盲目地嫉妒他人，卻是不應該有的心態。
嫉妒心有好有壞，作為家長一定要辯證地看待，正確地引導：接納孩子，跟孩子共情，並且告訴孩子，你是獨一無二的，媽媽無論何時都愛你……
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