採購蔬菜不容易,先收藏幾道簡單實惠的食譜!再也不擔心餓肚子了

每天總被同一個問題纏繞耳邊:今天吃什麼?在廚房轉了一圈,寥寥無幾卻又無比珍惜的食材,心中告誡自己:不能浪費糧食!既能吃飽吃好,還能宅在家裡多堅持幾天的食譜,都有哪些呢?

快來讓豆包和大家一起分享下吧:/<font>

1. 蛋花湯:


採購蔬菜不容易,先收藏幾道簡單實惠的食譜!再也不擔心餓肚子了

準備2顆雞蛋,打散攪拌蛋液;適量的澱粉水;鍋裡添兩人份的水大火燒開;將澱粉水倒入開水中,水再次燒開後,轉小火;把攪拌好的蛋液,沿著鍋邊轉圈緩緩倒入,並同時用筷子在鍋中同一方向持續攪拌,直至蛋液流盡,蛋花全開關火。撒入適量的鹽,滴兩滴香油,豆包個人喜歡再往裡面放點胡椒粉,香菜,調味完畢即可享用,清淡營養的一碗蛋花湯了。

2. 包子、豆沙包、糖包:

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蒸麵食,新手多嘗試兩次,就熟能生巧了。關鍵是和麵這一步。麵粉、安琪酵母粉、溫水(面、水的比例為2:1)和麵、醒面。巧記一點:麵糰要經過三揉三醒。分劑子、擀皮、包餡,包好之後再稍微醒幾分鐘。涼水上鍋蒸,上滿氣之後,調中火蒸制15-20分鐘後關火,這時注意!不要著急掀鍋蓋,待燜3-5分鐘之後,再快速掀移鍋蓋,避免滴水。自家手工麵食就出鍋了!

3. 酸辣粉(酸辣面也同此方法哦):

採購蔬菜不容易,先收藏幾道簡單實惠的食譜!再也不擔心餓肚子了

酸爽Q彈的一碗酸辣粉,學會之後再也不用點外賣了。準備一把紅薯粉,提前用熱開水泡上;碗裡放入調味料:白糖、食鹽、生抽、香油、陳醋、蒜末、蔥花、辣椒粒(辣椒油也可以);熱鍋倒入適量的油,放幾粒花椒,將熱好的花椒油淋上調味料上,滋啦啦~聽著都有食慾;另起一鍋燒開水,往碗汁里加入適量開水;然後將泡好的紅薯粉入鍋煮熟,撈出瀝水,騰到調好的碗汁裡,撒上香菜、花生米等,酸辣粉迷超愛的呦!家裡沒有紅薯粉,還可以用麵條來嘗試做一次哦!

4. 玉米排骨湯:


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將排骨洗淨,熱開水焯下,去除血沫撈出;砂鍋中添加清水,放入排骨、薑片、大蔥段,燒開撇去白沫;倒入適量的瞭解和醋、玉米塊,燉煮1個小時;再放入切好的胡蘿蔔,繼續燉煮半小時後,放入適量鹽,關火,清甜的一道玉米排骨湯出鍋了。

吃貨就像戀愛中的人,沒有美食陪伴,如同失戀的人兒。感謝朋友的閱讀,嘴巴享受過,心情才會更美麗!歡迎繼續關注!/<font>


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