你有什麼比較好的家常菜食譜推薦?

愛對你笑梅


你好,我是美食領域創作者油炸小被子。

現在我已經工作了,一個人在蘇州不在家裡。自己一個人吃飯就很方便,隨便買點菜炒一炒就可以了。我最經常做的一些家常菜是番茄炒蛋,西葫蘆炒火腿,豆角炒香腸。番茄炒蛋是屬於比較下飯的,當我有的時候不舒服,或者不太想吃飯的時候就會做番茄炒蛋,這樣會更有食慾一點,而且番茄炒蛋不僅會很下飯,還可以用來拌麵吃。

西葫蘆炒火腿就比較清淡了。因為一個人所以也是經常點外賣的,外賣吃多了就會很油膩,所以偶爾會做一做西葫蘆炒火腿來清一清。我在蘇州待的時間比較久,所以沒有在家裡吃的那麼重口。在家裡的時候,家裡的菜基本上是每一盤都有辣椒,而且是很辣很辣的。但是在蘇州待了五年多之後,現在已經很習慣吃沒有辣椒的菜了,所以我的西葫蘆炒火腿就是單純的西葫蘆和火腿。調味的話也就是加點鹽,最多會放點雞精。

我覺得番茄炒蛋的話,大家也都會做這道菜,我就不仔細說它的製作過程了。而且西葫蘆炒火腿也比較簡單,這道菜我也就不細說了。豆角炒香腸的話,這道菜是我最喜歡吃的,我又喜歡吃豆角,又喜歡吃香腸,香腸是屬於切片放在鍋上蒸一蒸就可以很香的食物。雖然比較簡單,但我還是想說一說這道菜的做法。

豆角炒香腸

準備食材:豆角,香腸,蒜,生抽,鹽,雞精

做法:

1、香腸切片放在碗裡,上鍋蒸十分鐘。

2、在蒸香腸的過程中,將豆角掰成大小差不多的小段,然後洗一洗。蒜切片。

3、鍋中放少許油,油熱將蒜放進鍋中炒香。然後放入掰好段的豆角,翻炒到豆角顏色變深,加入適量鹽和生抽。翻拌均勻。

4、然後將蒸好的香腸倒進去翻炒。

5、加入清水,大概和鍋中的菜保持在一個平面,中小火慢燉。

6、等到豆角到了自己想要的軟爛程度後,轉大火收汁。

7、加入適量雞精翻炒均勻出鍋裝盤。

有一次一個同事到我家來吃飯,我就做了這道豆角炒香腸,沒想到她和我一樣都特別喜歡吃這道菜。這道菜這樣做出來,香腸的濃香就完全進入到豆角當中去了。而且整道菜也不會顯得很油膩,我覺得很贊。






油炸小被子


你好我是(生活美食分享)。分享各種美食教程。

我家也經常做“回鍋肉”,我也挺愛吃“回鍋肉”。 回鍋肉是四川特色美食,四川人大多數會做這道菜,所謂回鍋,就是再次炒一次的意思。用料選材最好選五花肉,輔料有郫縣豆瓣醬,花椒,老薑,鹽,青蒜苗,也可加點大頭菜。做法,先將五花肉放入冷水鍋內,加入薑片,大火燒開,然後中火煮至肉用筷子插進去能穿透,沒血水就可以關火撈出冷卻,冷涼後切成稍大塊的片,大要太厚了,太厚炒不出燈盞窩。蒜苗斜切成段,炒鍋放油,大火將鍋燒熱,將肉片下鍋翻炒至肉片捲曲,然後把肉片推倒鍋一邊,放入,豆瓣醬,鹽,少量花椒翻炒,炒至油顏色變紅,再把肉片合在一起炒勻,倒入蒜苗,生抽,少量大頭菜翻炒均勻就可以出鍋了。



食材:蒜苗適量、薑片適量、蒜片適量、青椒適量、蔥段適量、花椒七八粒、料酒少許、郫縣豆瓣。

做法一 1、菜市場買“帶皮五花肉”,到家後涼水下鍋煮肉,並加入花椒、薑片; 2、大火煮開水後,改小火慢煮約50分鐘左右; 3、用“筷子”插肉皮,以“筷子”剛剛可以插入肉皮為好,肉不能煮的太狠; 4、然後撈出五花肉,空幹水分後,改刀切約3毫米左右的肉片,肉熱的時候不太好切,可以晾涼了切; 5、炒鍋里加入少量食用油,油溫升高後,倒入切好的五花肉片,大火翻炒; 6、炒到五花肉片“捲曲”、肥肉“透明”時,將肉先盛出來; 7、如果鍋裡油多就倒出一部分,留下適量的食用油; 8、待油溫升高後,倒入“郫縣豆瓣”翻炒(“郫縣豆瓣”是川菜的靈魂),炒出紅油後,倒入五花肉、青辣椒絲、紅辣椒絲、蒜苗,並加入鹽、糖、花椒麵、生抽,料酒翻炒,炒熟後加入少許味精,即可裝盤食用。



做法二 先將肉入冷水鍋,放入薑片,到一大勺料酒,大火將水燒開,然後轉中火,煮半小時左右。 等到用筷子戳進去能扎得透,且沒有血水流出,即可關火。 將煮好的肉晾涼,切成薄片,這裡是考驗刀工的地方啦,太薄了,一炒就碎,太厚了,炒不出燈盞窩兒。(可以放到冷凍室裡急凍個五分鐘,這樣比較好切) 將青蒜斜刀切成寸長段。 炒鍋倒油,大火將鍋燒熱,將切好的肉片下鍋,翻炒至肉片捲曲,肥肉透明最好,這樣豬肉的油都被炒出來了,吃起來不膩。 然後把肉推動鍋的一邊,倒入花椒粒,豆瓣醬翻炒,等看到油的顏色變紅,就可以把肉扒拉過來炒勻了。 倒入青蒜,料酒、鹽、糖、生抽,翻炒均勻即可。



做法三 1、材料1:薑切片,大蔥切段。花椒1小把備用; 2、鍋里加清水,燒開後加入材料1,加半勺老抽,2勺料酒混合成湯汁,煮3分鐘; 3、放入五花肉塊,中火煮10分鐘(筷子可輕鬆戳入)。撈起後放涼(最好入冰箱冰2分鐘),切薄片; 4、材料2:燉肉的同時,青椒斜切開,大蔥豎切絲,蒜拍碎。豆瓣醬,甜麵醬備用; 5、熱油鍋入肉片煎炒,至肉片表面微卷。轉中小火,入大半勺豆瓣醬,蒜末爆香,炒出紅油。入小半勺甜麵醬炒勻入味。加1勺料酒,1勺燉肉湯汁; 6、肉香四溢後轉大火,入青椒,大蔥絲煸炒至熟,加適量鹽調味。關火。



小知識: 1、如何判斷肉煮好了沒有,拿一根筷子去叉一下,剛好能插過去,肉還比較硬挺,就說明煮的恰到好處(千萬不要煮的太過火了哦)。 3、如果肉片在炒的時候沒有捲起來,說明肉在煮的時候過火了,或者肉還沒有炒透,沒有炒出油,又或者肉片切的太厚。回鍋肉的肉片如果成菜沒有捲起來,那麼這道菜是非常不成功的哦!如下面圖片這道菜。 2、“燈盞窩”狀是指肉片炒熟以後,肉片的兩段微微向上卷的一種形狀,和以前用過的煤油燈的燈碗很相似,所以稱為“燈盞窩”狀。 4、在煮肉的時候一定要開水下鍋,這樣才能鎖住肉裡面的水分,成菜吃起來才更滋潤一些。



一道晶瑩剔透、光鮮亮麗,美味可口,讓你垂涎三尺的回鍋肉就做好了,你學會了嗎?如果朋友們喜歡記得點贊加關注我哦!


生活美食分享


小時候我很愛吃我母親給我做的幾道素菜(那時候肉是奢侈品),母親只是用最平常的食材、簡單的製作,但那滋味卻讓我至今也難以忘懷……

蒸紅薯泥白蘿蔔丸:主料,紅薯兩個去皮擦成泥,白蘿蔔一根擦絲撒稍許鹽備用。配料,大蔥一棵頂刀切成蔥花,幾個鮮青紅辣椒切成辣椒圈,五香粉適量,小磨油適量,鹽,味精,雞精少許。把所有配料拌在一起備用。醃過的蘿蔔絲稍攥去汁和紅薯泥拌勻,加入配料拌勻團成丸子上籠蒸熟,連籠屜一起端下待熱氣散去就可取出,食時澆上蒜汁,紅油。此菜做法簡單,口味獨特,諸君可一試。


樂乎齋牧雲山人一笑


【西葫蘆炒雞蛋】

【製作過程】:西葫蘆洗淨後斜切成薄片,胡蘿蔔去皮切薄片,3個雞蛋放在碗裡攪拌均勻;炒鍋上火燒熱,放少許食用油,先把蛋液倒進去炒成雞蛋塊,盛出備用;炒鍋裡再放點食用油,把胡蘿蔔片放進去炒軟,再放進西葫蘆片翻炒均勻,最後倒進雞蛋塊,加鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。

【排骨燉乾菜】

排骨切小段,冷水下鍋煮開後去血沫,炒鍋上火燒熱放少許食用油,蔥姜熗鍋後,放進排骨翻炒,把排骨翻炒變色,再倒進生抽醬油、蠔油、老抽醬油、料酒翻炒上色,再把泡好洗淨的乾菜(幹豆角和野生筍乾)放進去一起翻炒,最後加上足量的開水,大火燒開後轉中火燉煮約60分鐘,加冰糖,大火收汁即可出鍋。

【油菜炒香菇】

香菇去蒂洗淨,切成薄片,把香菇片放進開水鍋裡焯水後撈出過涼,瀝水備用;小油菜洗淨切成小段,也可以不切。不粘炒鍋上火燒熱,放少許食用油,蔥薑絲熗鍋,放進香菇翻炒,加生抽醬油調味,再放進油菜翻炒變色,加鹽調味即可出鍋裝盤。

【番茄炒雞蛋】

【食譜製作過程】:番茄洗淨後切小塊,3個雞蛋放在碗裡攪拌均勻;炒鍋上火燒熱,加少許食用油,把雞蛋液倒進去翻炒成塊;再把切好的番茄塊放進鍋裡,與雞蛋同炒,加鹽一起翻炒入味,即可出鍋裝盤食用。

【蓮藕珍珠丸子】

【食譜製作過程】:糯米用清水浸泡兩小時以上,把米泡漲,瀝水備用;豬瘦肉剁成肉餡,我用的梅花肉有點肥的,肉餡更香些;剁好的肉餡加上一點生抽醬油、鹽、雞粉、姜粉一起順時針攪拌成肉餡;蓮藕去皮切成碎末狀,和肉餡拌在一起;拌好的蓮藕肉餡用手擠出圓形的丸子形狀,把丸子放在糯米里滾上一圈,裹上泡過的糯米,擺在盤中,上鍋蒸30分鐘;秋葵焯水後切成小段,擺在蒸熟的丸子之間點綴一下,或者用焯水的西蘭花碎也不錯。

【清蒸多寶魚】

【食譜製作過程】: 選鮮活多寶魚一條,可以讓店家幫忙殺好,回家後清洗乾淨就省事多了;取一個大盤子,盤子裡擺上蔥段和薑片,用來隔開魚身和盤子底部;然後把洗乾淨的多寶魚用廚房紙吸去多餘的水分,擺放在盤中,魚身表面劃上三刀,用新鮮檸檬擠出檸檬汁和鹽一起在魚身上塗抹均勻(也可以不用放鹽);切上蔥絲和薑絲擺在魚身上,醃製5-10分鐘,再放進蒸鍋或者蒸箱裡,蒸15分鐘;蒸好以後端出來,淋上蒸魚豉油;另起一鍋燒熱油,放少許蔥花炸香,把熱油淋在魚身上,擺上泡過的枸杞和切碎的蔥花裝飾,最後再擠一些新檸檬汁在魚身上即可(不放枸杞和蔥花也可以);

【紅燒雞翅】

【食譜製作過程】:雞翅中洗淨,表面切兩刀,瀝水備用;炒鍋上火燒熱,放少許食用油,炒香蔥姜,把雞翅中放進去翻炒;另取一隻碗,放進生抽醬油、老抽醬油、蠔油、料酒,攪拌成料汁,倒進鍋裡,再加入一小碗熱水,翻炒均勻,蓋上鍋蓋後,大火燒開,中小火燉煮至雞翅上色入味;雞翅熟後,加三粒冰糖翻炒融化,打開鍋蓋,大火收汁即可出鍋裝盤,表面撒蔥花裝飾即可;

【家常燒茄子】

【食譜製作過程】:杭茄洗淨切成粗條,青椒去蒂切絲,大蒜拍扁切碎;炒鍋上火燒熱,放少許食用油,先炒香大蒜,再放進茄子條,翻炒變色,茄子會越來越軟;淋上生抽醬油,繼續翻炒;茄子斷生後放進青椒絲,加少許鹽翻炒入味即可出鍋裝盤;

【拍黃瓜】

【食譜製作過程】:黃瓜洗淨用刀拍扁後切成小段,放進一個大碗裡,再把拍扁切碎的大蒜也放進去,用香油、生抽醬油、香醋、鹽、白糖調拌成料汁,澆在黃瓜上,拌均勻即可;

【圓白菜炒粉絲】

【食譜製作過程】:圓白菜洗淨後切成細絲,胡蘿蔔去皮切細絲,綠豆粉絲用清水浸泡至軟,撈出瀝水切成小段備用;炒鍋上火燒熱,放少許食用油,先炒胡蘿蔔絲;胡蘿蔔絲炒軟以後放進圓白菜絲翻炒斷生;最後放進切成小段的綠豆粉絲,加少許生抽醬油和鹽一起翻炒入味,炒熟即可出鍋裝盤;

【青椒肉絲炒土豆絲】

【食譜製作過程】:土豆去皮切成細絲,用清水衝去多餘的澱粉,瀝乾水份備用。青椒去蒂切細絲,豬裡脊肉切細絲後用生抽醬油醃製片刻,大蒜拍扁切碎。炒鍋上火燒熱,放少許食用油,先放進醃製過的肉絲,翻炒變色後放進蒜碎炒香,再放進土豆絲翻炒至熟,最後放進青椒絲翻炒,加少許鹽調味即可出鍋裝盤。


以上的家常菜你喜歡嗎?如果裡想看到更多家常美食及製作過程,歡迎關注我的頭條號【魔多廚房】,多媽每天都會在這裡分享自已製作的家常菜與廚房生活,歡迎與你互動交流在廚房裡的小小快樂。


魔多廚房


我理解的家常菜是比較能配飯吃的菜式,下面我來推薦幾個我認為挺好吃的家常菜式給大家。

一、魚香肉絲

魚香肉絲非常能配飯,酸酸甜甜的,但是材料有點多,準備時間會長一些。

材料:青椒2個,木耳5-8朵(看木耳的大小),胡蘿蔔半根,裡脊肉200克,姜2-3片,蒜頭2粒,豆瓣醬、醋、生抽、蠔油、白砂糖、料酒各1勺,澱粉適量。

做法:1、豆瓣醬、醋、生抽、蠔油、白砂糖、料酒和澱粉攪拌均勻備用;

2、木耳洗淨泡水待用;紅蘿蔔去皮、青椒、姜切成絲,蒜頭切片;裡脊肉切絲用生抽和澱粉醃製;

3、熱鍋燒油,先下紅蘿蔔炒到變色(看自己喜歡偏硬還是偏軟),隨後加入木耳青椒絲翻炒,炒大約30秒左右就可以起鍋備用;

4、同樣熱鍋燒油,下肉絲炒至變白,大約8成熟就可以起鍋備用了;

5、熱鍋加油爆香蒜片,加入調好的醬料,炒熱醬料後加入剛炒好的材料,炒均勻收汁就可以了。


二、肉沫茄子

肉沫茄子醬香濃厚、微辣鮮甜,配飯一流。

材料:茄子1個,肉沫150克,青紅尖椒各1個,蔥3根,姜4片,蒜3粒,生抽、醋各1勺,老抽半勺,鹽、白糖、澱粉適量。

做法:1、茄子去皮切成大小均勻的方塊,上鍋蒸5分鐘左右;

2、蔥薑蒜紅綠椒切碎備用;

3、生抽、老抽、白糖、鹽、澱粉、醋,加入適量的水攪拌均勻備用;

4、熱鍋燒油,下肉沫翻炒至半熟,然後加入蔥薑蒜紅綠椒翻炒均勻,再加入蒸好的茄子翻炒均勻;

5、最後加入調好的醬料,翻炒一分鐘左右就可以起鍋了。


三、可樂雞翅

可樂雞翅懶人都能做好的超級配飯菜式。

材料:雞翅10個,可樂適量,姜3片,蔥絲適量,料酒3勺,生抽2勺,鹽適量。

做法:1、雞翅洗淨,兩面斜刀切兩刀(方便入味);

2、加入料酒、生抽、鹽、蔥絲、薑絲拌勻醃製20分鐘以上;

3、乾鍋熱油,小火煎至兩面金黃,然後加入可樂,蓋過雞翅就可以了;大火燒開,把泡沫撈出來,改中小火燜20分鐘,收幹汁就可以了。


希望以上的菜式能幫助到大家,謝謝!


TheCakes小廚房


我推薦幾個比較應景的家常菜,秋季嘛,可以多吃板栗,可以直接吃糖炒栗子,也可以做菜吃。

板栗紅燒肉

食材:五花肉、板栗、冰糖。

調料:姜、老抽、料酒、 食鹽、冰糖、小蔥

1、五花肉洗淨拭乾表面水份,切成小塊備用,薑切片蔥切段,生板栗剝開備用。

2、鍋燒熱,不放油,直接倒入五花肉,用中小火乾煸至肉表面上色,微微焦黃即可。

3、放入薑片蔥段炒出香味兒,然後依次放料酒、老抽、冰糖。

4、期間要不停的翻炒、直至五花肉上色。

5、倒入足量水,剛沒過肉即可。

6、倒入栗子,中大火煮開,然後轉小火加蓋燜煮40分鐘左右,至五花肉熟透,根據個人口味加鹽,然後收汁即可。


板栗雞

食材:雞腿、板栗。

調料:蔥、姜、八角、桂皮、生抽、糖、老抽、料酒、鹽。

1、雞腿切小塊,去皮板栗洗淨備用。

2、鍋內燒熱少許油,下雞塊煸炒至表面泛焦黃,倒入生抽、糖、老抽翻炒均勻。

3、倒入足量的水,剛沒過肉即可。

4、倒入栗子,蔥姜,八角,桂皮,鹽,料酒。

5、大火燒開,小火燜至湯汁濃稠即可。

秋季也可多吃蓮藕,生藕性涼味甘,熟品則性溫。

酸辣藕丁

食材:蓮藕

調料:泡椒小米辣、蒜、姜、蔥花、醋、生抽、蠔油、料酒。

1、蓮藕去皮切丁,放入清水後加少許白醋浸泡,去除多餘的澱粉。

2、準備姜蒜末和泡椒小米辣。

3、撈出藕丁後,多用清水洗幾遍即可。

4、起鍋燒油,放入姜蒜末爆香,再倒入藕丁大火翻炒。

5、翻炒一會後,倒入小米辣,繼續翻炒。

6、再加入適量的醋、生抽、蠔油、料酒、鹽,翻炒均勻。

7、起鍋後,撒上蔥花即可。


燒藕條

食材:蓮藕、雞蛋、澱粉。

調料:鹽、生抽、蠔油、澱粉、白糖、清水。

1、將蓮藕洗淨,去皮,切成小條備用。

2、取雞蛋1個,澱粉2勺和適量鹽放入碗中,攪拌均勻,不能有顆粒。

3、把調好的糊倒入藕條中,使藕條均勻地裹上澱粉糊。

4、鍋裡倒入較多的油,小火燒熱後,放入藕條,炸至顏色微黃即可。

5、撈出藕條後控油備用。

6、取生抽、蠔油、清水、澱粉、少許白糖放入碗中,混合攪拌均勻。

7、另起鍋,放很少的油,放入之前炸好的藕條,淋入調好的醬汁,開中火迅速翻炒幾下,翻炒均勻後即可出鍋。



一碗飯吃不飽的貓貓


家常菜永遠是媽媽的絕活,普通的食材在她手裡都能變成美味,特別是在以前物質不豐富的年代,媽媽經常能把再簡單不過的食物弄出新花樣,就為了我能多吃幾口飯,現在自己經常做飯,也順手學會了媽媽的幾道拿手菜,看看有沒有你喜歡的。

酸辣藕片:

這道菜是最簡單的了,基本零失敗。

1、蓮藕洗淨削皮,切成厚薄均勻的薄片,放入沸水中汆水後迅速撈出,浸泡在涼開水中;

2、紅辣椒洗淨去籽,切絲,升降洗淨切末,檸檬洗淨擠汁備用;

3、取一個大碗,加入少許鹽、味精、薑末、辣椒、藕片,淋上擠好的檸檬汁和麻油,醃製十幾分鍾就可以上桌了。

雙椒魷魚

特點就是香辣鮮美,不能吃辣的可以不放辣椒哦。

材料:幹魷魚200克左右,新鮮魷魚200克左右,竹筍,胡蘿蔔,香菇,香蔥,生薑,大蒜,紅辣椒,青辣椒,澱粉;

調料:食用油,料酒,胡椒粉,沙茶醬,耗油,鹽,白糖,味精;

1、蒜、姜、胡蘿蔔、竹筍、香菇洗淨切片,紅辣椒青辣椒切絲,蔥切段,將胡蘿蔔、竹筍、香菇汆燙,撈出瀝乾;

2、幹魷魚泡軟洗淨,去除內膜,新鮮魷魚去除烏汁及內臟,洗淨,內面劃交叉刀紋,兩種魷魚放入沸水中汆燙,撈出瀝乾;

3、鍋內熱油,爆香蒜、姜、蔥,放入魷魚、竹筍、香菇、胡蘿蔔、辣椒絲以及胡椒粉、沙茶醬、耗油、鹽、味精、料酒、白糖,不分先後順序,翻炒入味;

4、最後加入水澱粉勾芡,出鍋裝盤;

酸菜魚:

酸菜魚難在魚的處理上,可以讓商家幫忙切好魚片再回家做。

材料:鯇魚(草魚)、酸菜、雞蛋、紅辣椒、香蔥、生薑、大蒜、花椒、泡椒

調料:食用油、料酒、胡椒粉、鹽、味精

1、將鯇魚宰殺、洗淨,偏出兩片大的無刺魚肉,再斜切成厚片,將魚片用蛋清、鹽拌勻;

2、酸菜洗淨後切段,紅辣椒洗淨切碎,蔥切成蔥花,生薑切片,大蒜拍碎;

3、鍋燒熱放油,下花椒、薑片、大蒜炸出香味後,倒入酸菜煸炒出味,加水煮沸,下魚頭、魚骨、料酒、鹽、胡椒粉煮沸;

4、鍋內湯汁熬出味後,把魚片逐片抖撒入鍋;

5、把另一個乾淨炒鍋燒熱,倒入油,把泡椒切末炒出香味後,倒入煮酸菜魚的鍋中,煮熟魚片後加入味精;

6、最後出鍋撒上蔥花。

土豆燒肉

這道菜最常見了,以前總盼望吃上一回。

材料:帶皮五花肉,土豆,香蔥,生薑;

調料:食用油,料酒,醬油,白糖

1、將豬肉洗淨,切成方塊,土豆去皮洗淨切塊,蔥洗淨切段,姜洗淨拍松;

2、炒鍋內放入食用油,燒至七成熱,倒入土豆塊,炸成金黃色後撈出瀝乾油;

3、鍋內留少許油,放入蔥段、姜塊,煸炒出香味,倒入肉塊,肉塊炒出油時,放入醬油、料酒,不斷翻炒,使其上色;

4、再加入少許水,用大火燒開,小火燜至酥爛,加入土豆塊、白糖,再燒10分鐘左右,待土豆入味時,起鍋裝盤。


麻婆豆腐佬


家常西蘭花最營養的吃法,素菜類的精華,營養又美味

西蘭花炒番茄是一道地地道道的素菜,自古有減肥菜的美稱,西蘭花炒番茄是一道由番茄、西蘭花、蒜等做成的美食。西蘭花是日常生活中經常食用的一類蔬菜,營養物質豐富,可以補充維生素、礦物質,還可以提高免疫力,作用非常多。西蘭花含有豐富的抗壞血酸,能增強肝臟的解毒能力,提高機體的免疫力。西蘭花能有效對抗乳癌和大腸癌,健康人經常食用西蘭花也能起到預防癌症的作用,西蘭花是抗癌高手,對於預防癌症有很多的好處。西紅柿也叫做番茄,它含有豐富的胡蘿蔔素和番茄紅素,此外它還含有豐富的維生素A和維生素C以及其他的維生素,所以吃西紅柿是一種不錯的補充維生素的方式。每次去飯店都會點這一道素西蘭花炒番茄,就兩碗米飯,孩子吃得飽飽的,感覺特別的爽,雖然這道菜可能大江南北都曉得,但是做好還真的不是一件易事。

家常西蘭花最營養的吃法,素菜類的精華,營養又美味

【西蘭花炒番茄】

菜譜貼合:

推薦度五顆星、操作手法零基礎、鮮美開胃、營養豐富。

適宜人群:

一般人都可以食用。

食材用料:

食用油

耗油

生抽

忘情水

雞精

水澱粉

【烹飪方法】



一、西紅柿改刀切塊。

二、西蘭花清洗乾淨。

三、鍋中加入忘情水適量鹽食用油。

四、倒入西蘭花焯水30秒控水撈出。


五、起鍋燒油蔥蒜爆鍋。

六、倒出西紅柿煸炒入味。



七、生抽耗油一丟丟。




八、適量的忘情水鹽雞精調味。

九、倒入傳說中的西蘭花。


十、適量的水澱粉勾芡。

十一、加入青椒塊香油翻炒均勻撒入蔥花出鍋。

【小貼士】

1、食材西蘭花焯水時加入適量的鹽食用油食材味美更健康。

2、西紅柿煸炒入味秘製香油本菜的靈魂。

3、調味料根據個人口味添加。

【結束語】

吃貨們想吃點什麼?不知道猶豫吃什麼的時候,就來咱家看看,這裡為您整理了豐富的美食盛宴、每一道食譜都帶有詳細的高清步驟圖,讓您可以不離家輕鬆快速地學會各種美味地做法。您就看好吧!

end

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成成美食


大家好我是一隻單眼皮一隻雙眼皮的波波。

說到家常菜的食譜,那我可是要如黃河水濤濤不決了,因為身為吃貨的我就喜歡搗鼓吃的,小時候因為生活在農村家裡比較窮,吃的東西比較簡單,吃包方便麵在當時都是美味了,還有一毛錢的冰糕,好幾個小朋友一起吃,有意思的是,一個小夥伴拿著冰糕,說你舔一口吧,然後我舔了一口,不過癮,直接咬了一小口,那傢伙就雞眼了。哈哈,小時候的記憶太深刻了。正因為如此才奮鬥啊。

直接正題吧。家常菜推薦,

1,幹炸香菇,香菇裹上調好味的粘糊小火炸的外焦裡香,蘸上香醋蒜泥,滿口的味道,好吃不停,家裡人都愛吃。

2,酸辣大白菜,蔥蒜爆香,下去大辣椒,白菜下鍋直接下醋調味,嗯,辣,蒜,脆,記得十五歲那年,吃著這道菜我一頓吃了六個大饅頭,哈哈美味。

3,腐乳肉,做這個肉最好用比較肥的平板肉,煮好的肉用豆腐乳拌勻,上籠蒸一個半小時,這個才是硬菜,我們這裡的宴席必上的一道菜,做好了之後即使不愛吃肉的人也能吃上幾口。肥而不膩,哇塞,不行流口水了,哈哈。

4,西紅柿炒雞蛋,這個菜呢算是入門菜,大家基本都會做,小時候吃大米飯,加上這道菜,嗯,就已經非常滿足了。

5,乾煸豆角,我的做法是把豆角用油炸幹一點,用大把辣椒翻炒調味,最後撒上白芝麻,吃的時候赤哈赤哈的辣,吃了就停不了,哈哈。

6,麻婆豆腐,麻辣味,嗯米飯殺手。

7,蒜薹炒肉,小時候過年走親戚最愛的菜。

8,蒜蓉菠菜,油菜,油麥,嗯不說了,我忍不住了,要去買菜開始盤它。

我是波波,做農村美食的,喜歡美食的可以關注我一下,馬上春天來了,以後會多多更新哦,原滋原味的生態美食。







波波下鄉記


簡單的家常菜有很多種啊,比方說茄汁裡脊、虎皮青椒、蒜薹炒肉絲,都很好吃,而且簡單易學,動手製作一次就可以熟練掌握


下面我分享一下這幾道菜的做法,希望對您有所幫助


【茄汁裡脊】

蔥切蔥花,生薑切絲,準備一塊豬裡脊肉,切成大小適中的肉條,切好後放入碗中,碗中倒入料酒,放入生薑絲、食鹽、白胡椒粉,抓勻後醃製十五分鐘,醃製好後將生薑絲挑除,按照1:1的比例放入適量的麵粉和玉米澱粉,打入一顆蛋清,用手抓勻,讓肉條均勻的裹上面糊糊


鍋中倒入寬油,將油燒至六七成熱時,放入裡脊肉條炸,炸至定型後撈出,控一分鐘,油溫升高後再次放入肉條復炸,將肉條炸熟,炸至表皮金黃酥脆後撈出


鍋留底油,倒入番茄醬、米醋、少許清水,放入白砂糖和味精,大火將醬汁炒化炒開後,放入炸好的肉條,撒上一些熟白芝麻,快速的翻炒均勻,炒勻後出鍋擺盤,撒上蔥花點綴一下即可

酸甜可口,老少皆宜的茄汁裡脊就做好了


【虎皮青椒】

大蒜切末,將青椒蒂掰掉,將青椒籽挖出,取一碗,碗中倒入生抽、米醋、少許清水,放入食鹽、白砂糖、雞精,攪拌均勻備用

起鍋燒油,油熱後放入青椒,中火將青椒煎至表皮發皺發焦,煎的時候可以用鍋鏟壓著煎,一面煎好了就翻個面,青椒煎好後盛出,鍋留底油,放入大蒜末熗鍋煸炒出香味,炒出香味後倒入我們事先調製好的醬汁,放入青椒,開大火將湯汁燒開後收汁,湯汁收的差不多了即可盛出擺盤


【蒜薹炒肉絲】

蒜薹摘好後切段,豬肉切肉絲,蔥切蔥花,生薑切絲備用


起鍋燒油,油熱後放入蔥花和生薑絲煸炒出香味,放入肉絲,倒入料酒,翻炒幾下,將肉絲炒變色後,倒入生抽和老抽,將肉絲炒至上色後,放入蒜薹,大火翻炒至蒜薹斷生後,撒入食鹽和雞精,翻炒片刻,炒勻後即可盛出擺盤


好吃下飯的蒜薹炒肉絲就做好了,大家可以嘗試製作一下

大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論


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