這個菜名叫“亂燉”窮人家的最愛,十幾塊錢啥都有了,營養特全面

這個菜名叫“亂燉”窮人家的最愛,十幾塊錢啥都有了,營養特全面記得很多年以前,工作的地方,吃的工作餐,經常吃的一道菜,裡面有好多食材一起搭配燉而成,有胡蘿蔔,粉絲,羊肉或者牛肉,還有其他的東西,我忘了,畢竟那麼多年過去了,但是味道至今還沒有忘記,口味偏重,屬麻辣口味,特別好吃,很下飯!

後面我自己也嘗試過這種燉菜的做法,方法簡單到不行,簡直是懶人們的福音,說句不好聽點,基本是一鍋煮,但是,別小瞧它的方法簡單粗暴,味道堪比大魚大肉哦!這個菜名叫“亂燉”窮人家的最愛,十幾塊錢啥都有了,營養特全面

今天做的這道燉菜,算起來成本不超過十五塊錢,關鍵營養還特全面,有肉有菜,這道菜特別適合天氣冷不想下廚的懶人,不管是食材還是做法,都太簡單。

這個菜名叫“亂燉”窮人家的最愛,十幾塊錢啥都有了,營養特全面小貼士:

這道菜可根據個人口味添加不同的食材,比如粉條,大蔥或者一些蔬菜類。

下面附上詳細的做法教程:

食材:

豬肉(今天買的肉花了十一塊錢,具體多少兩我沒問),胡蘿蔔一個,大白菜小半棵,蒜苗兩根,大蒜兩粒,姜一小塊,花椒數粒,我忘記拍照了。這個菜名叫“亂燉”窮人家的最愛,十幾塊錢啥都有了,營養特全面

1.首先把肥肉切下來,放鍋裡炒一會,把豬油炒出來。

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2.然後放姜蒜,放花椒略炒香,這個步驟很重要。

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3.瘦肉切成小塊,然後直接放鍋裡翻炒。

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4.瘦肉翻炒至變色後,胡蘿蔔提前切成小塊,再把胡蘿蔔放鍋裡一起炒均勻。

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5.炒一兩分鐘後,放兩勺生抽略炒一會,再換小鍋,如果有砂鍋換砂鍋最好,放適量清水煲。

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6.煲十五分鐘左右,再把大白菜切段放進鍋裡一起煲。

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7.煲至大白菜軟爛後,蒜苗切段放鍋裡煲一分鐘,然後加入一勺蠔油,適量鹽調味就可以出鍋了。

這個菜名叫“亂燉”窮人家的最愛,十幾塊錢啥都有了,營養特全面如果你們喜歡我今天的亂燉,別忘了點贊,轉發,收藏,關注哦,謝謝大家,明天見!


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