2個雞蛋加1碗麵粉,不用水不用油,蒸15分鐘就上桌,比蛋糕還好吃

在大家的日常飲食中,雞蛋是經常會被吃到的一種食物,尤其是在早餐中,像水煮蛋、荷包蛋、雞蛋羹之類的吃法,時不時的也都會這麼做上一次。雞蛋是一種優質蛋白質,其中富含人體所需的8種必需氨基酸,而且其蛋白質組成與人體蛋白的極為近似,從而人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。早餐中吃上一個雞蛋,對於補充人體的能量有著非常不錯的幫助。

2個雞蛋加1碗麵粉,不用水不用油,蒸15分鐘就上桌,比蛋糕還好吃

雞蛋的吃法雖然多種多樣,但就雞蛋營養的吸收和消化率來講,蒸、煮的烹飪方法才可以最大程度保留了雞蛋中的營養物質。但吃慣了傳統水煮蛋、雞蛋羹的做法,難免會讓人覺得那麼缺少那麼一些滋味,所以今天我要和大家分享一款“酸奶雞蛋糕”的做法。這款酸奶雞蛋糕製作上極為的簡單方便,不用水不用油,蒸一蒸15分鐘就上做,口感上香甜鬆軟,比蛋糕還要好吃。早餐,我家三天兩頭都會這麼做上一次,好吃又營養,無論大人孩子都非常喜歡吃。下面我們就來看一下這款酸奶雞蛋糕的具體做法吧!

2個雞蛋加1碗麵粉,不用水不用油,蒸15分鐘就上桌,比蛋糕還好吃

酸奶雞蛋糕

【準備材料】

雞蛋2個,酸奶200ml,麵粉60g,澱粉15g,白砂糖20g,葡萄乾適量。

【製作方法】

第一步,準備稍微大一點的碗,將兩個雞蛋打入碗中,然後加入200ml的酸奶,這裡我用的是盒裝的酸奶,大約2小盒的量。接著用打蛋器將雞蛋和酸奶充分混合均勻。

2個雞蛋加1碗麵粉,不用水不用油,蒸15分鐘就上桌,比蛋糕還好吃

第二步,將麵粉和澱粉混合到一起,用篩網過一遍,然後將其加入雞蛋液中,用打蛋器將其混合成無大顆粒狀,略微黏稠的麵糊狀。

2個雞蛋加1碗麵粉,不用水不用油,蒸15分鐘就上桌,比蛋糕還好吃

2個雞蛋加1碗麵粉,不用水不用油,蒸15分鐘就上桌,比蛋糕還好吃

第三步,準備一個方形模具,底下鋪上一層油紙,防止脫模的時候和模具沾粘到一起。然後將雞蛋糊倒入模具中,再均勻地撒上一些葡萄乾,葡萄乾在撒之前最好用清水浸泡一會。當然這裡也可以換成自己喜歡吃的其它乾果。

2個雞蛋加1碗麵粉,不用水不用油,蒸15分鐘就上桌,比蛋糕還好吃

第四步,在模具上蓋上一層保鮮膜,並用牙籤紮上幾個孔洞方便透氣,然後將其放入蒸鍋中,蒸15分鐘左右,帶起凝固定型後就可以關火了。由於模具的深度不盡相同,所以蒸制的時間會有一些區別,以其凝固定型的狀態為準。

2個雞蛋加1碗麵粉,不用水不用油,蒸15分鐘就上桌,比蛋糕還好吃

香甜好吃的酸奶雞蛋糕就做好了,喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧!

2個雞蛋加1碗麵粉,不用水不用油,蒸15分鐘就上桌,比蛋糕還好吃

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