立冬做了一鍋餃子,沒等端上桌就被搶光,好看好吃有營養,試試看

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今天立冬,二十四節氣裡,立冬代表著進入了冬天,在北方素有“立冬補冬,補嘴空”這麼一說法,在北方吃餃子的習俗有很大的普適性,在南方人看來,許多節日、節氣的飲食習俗都離不開餃子,在北方的閨蜜就說,她們那兒,三伏天的頭伏要吃餃子,立冬那天吃餃子,冬至也要吃餃子,過年還要吃餃子。只不過因應家家戶戶的習慣和口味,餃子餡有所不同罷了。作為南方人,也是在接觸了美食圈後才瞭解到這些差異。
為什麼立冬吃餃子?因為餃子的說法其實更早是來源於“交子之時”。大年三十是舊年和新年之交,立冬是秋冬季節之交,故“交”子之時的餃子不能不吃。現在的人們已經逐漸恢復了這一古老習俗,立冬之日,各式各樣的餃子賣得很火。

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既然立冬要吃餃子,我也湊個熱鬧,花了點心思,做了一頓與以往不一樣的餃子,孩子邊看邊流口水,端上桌很快就被搶光了,鮮香不膩口,如果你也吃膩了傳統的餃子,不妨跟著食譜試著做做看!

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【彩色果蔬四喜蒸餃】

餃子皮食材:餃子專用粉200克,雞蛋清1個,紫薯粉5克,菠菜汁粉5克,鹽少許。

餃子餡兒食材:雞胸肉200克,胡蘿蔔半根,黑木耳、菜椒、玉米粒、胡蘿蔔粒各適量,蠔油1茶匙,澱粉1茶匙,油適量,鹽少許。

具體步驟:

1.準備彩色餃子皮的材料,用餃子皮專用麵粉,餃子皮勁道,另外要想餃子不破皮好吃,在和麵的時候準備一個雞蛋清,能使餃子皮更柔軟同時更光滑喲。

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2.準備麵碗,把紫薯粉和菠菜汁粉分別放入碗裡,1個蛋清分成兩份,分別加入混合好的果蔬麵粉裡,再加入適量溫水。

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3.揉勻好的麵粉成團後,用保鮮膜或者溼布包上,防止表皮風乾變硬。兩種顏色的麵糰放置一旁醒一會。

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4.醒麵糰的同時,準備蒸餃的餡兒料,因為叫“四喜蒸餃”,所以我準備了四種顏色的食材,分別是紅色的胡蘿蔔、黃色的玉米、黑色的木耳和綠色的彩椒。把它們都分別切成碎粒備用。

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5.雞胸肉和胡蘿蔔用料理機攪碎成肉泥,加入蠔油、澱粉、油鹽等調味。

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6.醒過的麵糰再揉光滑後,分成等分的小劑子,擀開成餃子皮,中間放入少量的調好的雞肉餡兒。

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7.把四個邊角往中間捏緊,就出現了四個角,再把準備好的食材逐一的填入四個對角里,依次把兩種顏色的餃子都製作完後,放入蒸鍋中,上汽後蒸制15分鐘即可。

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和普通家常水餃不一樣,這四喜蒸餃因為加了果蔬粉,所以蒸出來的顏色特別好看,而且蔬菜多,吃著清香不膩口,試試看吧!

【小提示】:

和餃子皮的時候,先加入蛋清再加入溫水,儘量把麵糰揉軟和一些,後面的步驟更容易做好花樣造型。


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