薺菜豬肝湯怎麼做?

大樹200949431898


講到薺菜豬肝湯,這道菜非常具有爭論性。喜歡它的人慾罷不能,不習慣這種口味的人聞都不敢聞它的味道!老人說薺菜有止血功效,豬肝補血,兩者配合用於經常出血而致貧血的患者有一定的食療效果!營養非常豐富,非常棒的一道菜!我個人非常喜歡吃!

做芥菜豬肝湯的主要食材很簡單就是芥菜和豬肝 ,輔料用精鹽、味精、醬油、胡椒粉、溼澱粉、熟雞油、高湯。做法:1薺菜去根洗淨。豬肝切薄片,涼水浸泡半小時去血腥,然後撈出淋幹水份放入碗內加入鹽、水澱粉拌漿。2. 炒鍋置旺火上,放入鹽、高湯、少於醬油燒開,加入漿好的豬肝片,煮上三分鐘左右,開始撇去浮沫,用胡椒粉、味精調味,然後放入薺菜煮熟,起鍋淋上熟雞油即可食用。這道菜提氣補血,清肝明目,富含多種礦物質個維生素,營養價值豐富!

建議如果家裡有泡菜的,再配上一小盤泡菜,中和了燙的清淡和豬肝的腥味,食用效果絕佳!




關中二虎


薺菜豬肝湯,這道菜非常適合在春季吃,春季是野菜爆發期,在我們江蘇揚州一帶,薺菜也叫野菜,薺菜不僅可以做湯,還可以做春捲、湯圓、餃子等,當然做湯味道也是非常棒的,春天3月的薺菜比較嫩,如果和豬肝一起做湯,也有明目清脾的作用,今天在這裡和大家分享一下薺菜豬肝湯的做法。

1,備料:150克的豬肝,100克的薺菜(可夠兩人食用)

2,薺菜洗淨,瀝水備用,可根據個人喜好,可以切段,也可以不用切。

3,豬肝切成小片塊,然後放清水裡漂一下,主要把血水清一下,洗淨後撈出豬肝,根據個人喜好可以放點地瓜粉或者生粉槳一下,這樣比較嫩,也可以不槳,那樣比較原汁原味。這都是根據個人喜好。

4,準備生薑1小塊,切成絲或片都可以,蔥1根,切段。

5,鍋燒熱放油50克,油辣的時候,放入薑片和蔥段,煸炒下,放500克的水,適當可以放幾粒枸杞,大水燒開,沸騰後,放入豬肝,用勺子慢慢打散,不讓沱在一起。放適量的料酒,1分鐘左右,擰成小火,把表面的沫沫給避乾淨,放入薺菜,再放適量的鹽。就可以關火了。雞精我建議不放,如果是新鮮的薺菜,本身就有鮮味。

就這樣,一道美味的薺菜豬肝湯做好啦。


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豬肝洗淨。切薄片。地瓜粉醃製一下備用。菠菜洗乾淨備用。下水放點薑絲。等水開放菠菜。放豬肝。口味按個人口味下。放點糊椒粉也可以。湯開即可。不要煮太久。不然豬肝會比較硬。


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