春天別總是吃豬肉,多給家人吃這玩意,男人變健壯,女人更滋養!

都知道春天裡的人們容易犯困,精力很容易就會不足,所以這時候我們就該儘可能的多去運動一下,同時搭配上飲食的調理,多吃上一些適合春天裡滋補的食物,例如羊肉就是一個相當好的選擇,春天別總是吃豬肉,多給家人吃這個,男人變健壯,女人更滋養!

春天別總是吃豬肉,多給家人吃這玩意,男人變健壯,女人更滋養!

羊肉的價格相比較豬肉而言,自然是會貴上許多的,我們這邊優質的羊肉,那都得好幾十塊一斤了,那是真心不太便宜,但是肉再貴,只要是吃著足夠健康,那咱就說不上虧,趁著春天時節好,多吃上一些羊肉真的棒!

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羊肉的做法有著很多種,其中我個人最喜歡的還要算最為經典的——白菜燉羊肉!這種做法我家都已經是做了十多年了,但一直到現在那也都還沒有吃膩,可以說是怎麼都吃不夠,下面將具體的做法分享給大夥,製作說起來其實還是蠻簡單的,大家快一起來學習一下吧。

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【家常白菜燉羊肉】

準備食材:羊肉、粉條、白菜、生抽、食鹽、食用油、料酒、白芷

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處理食材:

1、羊肉清洗之後,直接就冷水下鍋開始焯水,然後開水下入高壓鍋之中去,配合上幾個白芷,壓差不多15分鐘,羊肉經過這樣的處理之後,基本上就一丁點腥味都沒有了。

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2、白菜小半個清洗後開,然後下鍋進行焯水,完成後撈出來瀝一下。粉條的話用清水焯過之後再清洗一遍,之後就可以留待使用了。

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烹飪步驟:

1、起鍋熱上一些底油,然後先爆香蔥姜,之後再放羊肉翻炒,稍微炒一會就可以就生抽和料酒去腥了,然後將燉羊肉的高湯加入到鍋裡面去,和炒過的羊肉一起燉煮。燒開後加食鹽調味。

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2、加粉條下鍋燉到半熟,之後再加白菜下鍋,最後就只要燉到粉條熟透就好了,出鍋後再來上一些香菜,味道超棒!


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