這菜營養好消化,三個孩子最喜歡,我家隔幾天就要做一次

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最近,豆媽家住的小區旁邊新開了家專營的豆腐店,新鮮的豆腐最是誘人,白嫩嫩的,路過就想買上一塊。

做過酸菜燉豆腐、做過家常煎豆腐、做過涼拌豆腐,今天便來做一道肉沫豆腐吧。

相比其他幾種豆腐吃法,這個應該算是孩子最喜歡的了~

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肉沫豆腐,其實就是在煎豆腐的基礎上,加了些肉沫;先將肉沫稍微燉到湯汁濃厚,再加入煎好的豆腐稍燉,豆腐吸收了湯汁,而變得更加誘人了。

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做這道菜的時候,用電餅鐺煎豆腐,方便而且用油也少;

在醃肉的過程中,煎好豆腐;或者煎豆腐的同時煮好肉沫;

肉沫煮好,直接放入豆腐,操作起來十分的快捷,整道菜除去醃肉沫的時間,也就用了不到3分鐘。

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肉沫豆腐

【準備食材】:

豆腐、肉沫、生薑、蔥花

生抽、鹽、料酒、老抽、澱粉

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【做法】:

1、肉沫加入生薑末、適量生抽、料酒、澱粉,攪拌均勻;

醃製10分鐘以上備用;

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2、豆腐切成薄塊;

電餅鐺上下刷油,放入豆腐片鉻至兩面金黃色撈出備用;

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3、熱鍋燒油,放入醃好的肉沫,大火炒至變色;

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4、加少許老抽,翻炒變色;

加兩鏟清水,稍微煮一下;

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5、放入前面煎好的豆腐片;

再加些清水進去,加適量鹽,煮至豆腐入味;

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收汁,撒些蔥花進去翻炒均勻即可。

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炒好,盛出;稍微擺下盤~

豆腐入味,咬一口會爆汁哦!

湯汁香濃,非常下飯,小朋友也很愛吃~

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是不是很簡單呢?豆腐不僅做法多樣,而且經醫學證實,豆腐是補益清熱的養生食品,不含膽固醇,除可以增加營養、幫助消化外,還對骨骼的生長髮育也頗為有益哦。

所以不知道吃什麼菜時,趕緊來試試豆腐吧~

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