家有老人,熬粥千萬別放鹼!

  食用鹼呈固體狀態,圓形、色潔白、易溶於水。菜寶寶食材淨化器

提示,食鹼並不是一種常用的調味品,它只是一種食品疏鬆劑和肉類嫩化劑,能使乾貨原料迅速漲發,軟化纖維,去除發麵團的酸味,適當使用可為食品帶來極佳的色、香、味、形,以增進人們的食慾。

  食鹼能去掉髮麵糰的酸味,並可使饅頭膨鬆潔白,但不能加入過多,否則,饅頭會變成黃色或開裂,味道也會變的苦澀。

家有老人,熬粥千萬別放鹼!

  老年人熬粥有不少妙招,其中,就有人習慣放鹼,既省時、又黏稠,而且口感好,易於老年人消化。專家提醒大家,熬粥放鹼,穀物中的維生素會被加速破壞,尤其是維生素B1,破壞更嚴重。對老年人來說,喝這樣的粥就沒有營養可言了。

  菜寶寶食材淨化器提示,維生素B1被稱為精神性的維生素,對神經組織和精神狀態有良好的作用。和所有B族維生素一樣,多餘的維生素B1不會貯藏於體內,而會完全排出體外,所以,必須每天補充。如果缺乏維生素B1,不但使人易患腳氣病和便秘,還會產生疲倦、健忘、焦慮不安等症狀,長期攝入不足還會影響到心臟及肌肉的功能。因此,對於營養吸收功能本來就弱的老年人來說,熬粥時放鹼,吸收就更不好了。


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