雞蛋和豆腐這麼吃,意想不到的美味

喚醒沉睡的味蕾,與食物相濡以沫——唯有愛與美食不可辜負

冬至倒計時還有五天啦,大補的季節吃多了大魚大肉,總會有點膩,而且冬天空氣乾燥,除了多喝水之外,多吃豆腐也可以補水美容。今天來做一個和豆腐有關的小菜,冬至美食第四更——蛋包豆腐。

雞蛋和豆腐這麼吃,意想不到的美味


所需要的食材其實很簡單。

食材:豆腐,火腿腸3根,雞蛋2個,雞蛋幹半包,蒜2瓣,鹽適量,蠔油一勺。

(小編用的是臺灣風味香腸,比較小隻,大概10公分長,但是它的口感有一點鹹有一點甜,很好吃的哦;另外雞蛋幹是以雞蛋為原料的食品,將雞蛋濃縮加工而成。其口感和價值遠高於傳統豆腐乾,細細品嚐會有純正蛋白味且口感鮮嫩,比較筋道Q彈。營養價值高,含有豐富的優質蛋白質,雞蛋幹可以根據個人口味換成其他小食材哦)

雞蛋和豆腐這麼吃,意想不到的美味


步驟:1、把2個雞蛋打散,加少許鹽,攪拌均勻;豆腐切成小塊,雞蛋幹、火腿腸切成小丁,放置備用。

雞蛋和豆腐這麼吃,意想不到的美味


2、起鍋燒油,待油熱後將切塊的豆腐倒入,加一小勺鹽,輕輕翻炒幾下,不要把豆腐搗爛了,待豆腐受熱後定型,即可盛出備用。

雞蛋和豆腐這麼吃,意想不到的美味


3、把炒好的豆腐倒入攪拌好的雞蛋液裡,使豆腐充分裹上蛋液。

雞蛋和豆腐這麼吃,意想不到的美味


4、起鍋燒油,放入蒜末爆香,倒入裹好蛋液的豆腐,改中火,放入切好的雞蛋幹丁、火腿腸丁,加一勺蠔油,輕輕翻炒均勻。因為這幾種食材都是比較容易熟的食品,不需要翻炒太久。

雞蛋和豆腐這麼吃,意想不到的美味


5、最後加入一勺調好的水澱粉,翻炒一下,即可出鍋。小編放了一點剁椒,會有剁椒的香辣味,香腸的鹹甜味,還有雞蛋幹Q彈的口感,雞蛋包裹著豆腐,一勺吃下去,軟糯糯的。

雞蛋和豆腐這麼吃,意想不到的美味


綠蟻新醅酒,紅泥小火爐。晚來天欲雪,能飲一杯無?——《問劉十九》·白居易


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