潮州大魚丸
![潮州大魚丸——有光澤,鱗片完整,不易脫落](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
原 料:
大黃魚700克,雞蛋50克,紫菜5克,鹽10克,味精5克,魚露15毫升,蔥花5克,香油1毫升。
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製作過程:
1.將大黃魚宰殺,洗淨,片取淨肉絞成魚蓉。魚茸中加入雞蛋清、鹽、味精和水,攪勻至起膠,擠成魚丸,排放於清水盆中浸泡。
2.將魚丸連清水一起倒入鍋中,先用大火煮至表面快熟成型,改用小火將魚丸浸至微熟,取出。
3.中火煮沸湯,將魚丸放入煮至浮動,立即離火,加入紫菜、蔥花、味精、魚露、香油、胡椒粉,然後盛入湯盅或碗內即可。
營養功效:
黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,延緩衰老。
小貼士
優質黃魚體表呈金黃色、有光澤,鱗片完整,不易脫落。
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