潮州大魚丸——有光澤,鱗片完整,不易脫落

潮州大魚丸

潮州大魚丸——有光澤,鱗片完整,不易脫落

原 料:

大黃魚700克,雞蛋50克,紫菜5克,鹽10克,味精5克,魚露15毫升,蔥花5克,香油1毫升。

潮州大魚丸——有光澤,鱗片完整,不易脫落

製作過程:

1.將大黃魚宰殺,洗淨,片取淨肉絞成魚蓉。魚茸中加入雞蛋清、鹽、味精和水,攪勻至起膠,擠成魚丸,排放於清水盆中浸泡。

2.將魚丸連清水一起倒入鍋中,先用大火煮至表面快熟成型,改用小火將魚丸浸至微熟,取出。

3.中火煮沸湯,將魚丸放入煮至浮動,立即離火,加入紫菜、蔥花、味精、魚露、香油、胡椒粉,然後盛入湯盅或碗內即可。

營養功效:

黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,延緩衰老。

潮州大魚丸——有光澤,鱗片完整,不易脫落

小貼士

優質黃魚體表呈金黃色、有光澤,鱗片完整,不易脫落。


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