烹飪豬肝到底要不要焯水呢,看完才知道,原來自己做錯了

豬肝,是指豬的肝臟。肝臟是儲血的地方,人們常說吃豬肝能補肝,所以豬肝一直被人們認為是補血的食物,很多人認同。豬肝通常是用來做湯和炒。有的人還在糾結,到底豬肝在烹飪之前要不要焯水呢,我認為夠買健康的豬肝沒必要去焯水,焯水的過程會使營養成份流失,只要烹飪得當,炒出來也照樣甘香美味,我今天與大家分享,豬肝的兩種簡單烹飪,希望大家喜歡。

烹飪豬肝到底要不要焯水呢,看完才知道,原來自己做錯了

豬肝炒蕃茄:材料,豬肝250克,蕃茄2個,生薑,料酒,澱粉,胡椒粉,米醋,醬油;

做法:1、豬肝清洗乾淨後切片,蕃茄洗乾淨後切小粒,生薑去皮切絲;

2、將豬肝放入清水中泡洗,撈出,放入料酒、生薑、米醋、胡椒粉、澱粉、醬油、油、鹽攪拌均勻,醃製10分鐘;

3、熱鍋放入油,油熱放入蕃茄粒翻炒,加入少量鹽、水,一邊翻炒一邊按壓番茄,使番茄碎成醬,起鍋備用;

4、熱鍋放入油,油熱放入醃製好的豬肝,大火翻炒三分鐘,加入炒好的番茄,翻炒均勻起鍋裝盤。

烹飪豬肝到底要不要焯水呢,看完才知道,原來自己做錯了

洋蔥炒豬肝:材料,洋蔥1個,豬肝200克,生薑,料酒,白醋、澱粉、油,鹽;

做法:1、洋蔥去掉乾衣洗淨,切絲,豬肝洗乾淨後切片,生薑去皮切絲;

2、將切好的豬肝用清水泡洗後撈起,加入生薑、料酒、醬油、鹽醃製10分鐘;

3、熱鍋放入油,放入洋蔥炒2分鐘,加入少量鹽、水翻炒均勻,繼續炒2分鐘,起鍋;

4、熱鍋放入油,油熱放入醃製好的豬肝,大火翻炒3分鐘,加入炒好的洋蔥翻炒均勻,起鍋;

烹飪豬肝到底要不要焯水呢,看完才知道,原來自己做錯了

這麼簡單的兩種做法你一定學會了吧?豬肝經過料酒、生薑與白醋的醃製去腥後,炒出來就很香了,大家可以去試試做。感謝大家的閱讀,您的支持永遠是我的動力。喜歡就收藏、轉發或關注我哦,每天更新一道菜,總有你喜歡的菜。


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