疙瘩湯、燜飯做法,保證娃吃的呼啦啦的

西紅柿疙瘩湯

原料:西紅柿、雞蛋、麵粉、蔥姜少許、鹽、香菜做法:1、麵粉中緩慢加入50克溫開水,用筷子攪拌成小的麵糰。2、鍋內放底油加熱,放入蔥薑末熗鍋後,放入西紅柿翻炒,加入鹽,翻炒至湯汁紅亮,下入水開的湯鍋中。3、接著下入麵疙瘩,同時攪動,煮到粘稠適中開蓋加鹽少許,轉圈倒入攪拌好的雞蛋,攪動一下,關火,淋上幾滴香油即可。

疙瘩汤、焖饭做法,保证娃吃的呼啦啦的

海鮮疙瘩湯

原料:麵粉、油菜、蝦、香菇、鹽、雞精、蔥、姜、高湯、胡椒粉做法:1、蝦、蛤蜊、香菇、油菜洗淨備用,蝦、蛤蜊放入鍋中微煮一下,撈出備用。2、將煮過海鮮的湯放置5分鐘沉澱以後,將清湯倒入碗中備用。3、將麵粉放入大碗中,逐漸將冷水加入麵粉內,用筷子攪拌成疙瘩。4、起油鍋,爆香蔥姜,加老湯,放入香菇,放入疙瘩,並用勺子攪拌避免粘連,開鍋後加入蝦、蛤蜊、油菜。加煮過海鮮的湯,用適量的鹽、胡椒粉、雞精調味即可。

翡翠香菇疙瘩湯

原料:麵粉、雞蛋、香菇、胡蘿蔔、菠菜、鹽、香油做法:1、嫩菠菜洗淨,用沸水焯過,切碎;香菇洗淨,去蒂,切丁;胡蘿蔔洗淨,去皮,切薄片;雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。2、麵粉里加少量水,朝一個方向攪拌,攪拌成麵疙瘩。3、鍋內加入適量水燒開,放入香菇丁、胡蘿蔔片燒煮2分鐘,下入麵疙瘩,煮沸後緩緩下入蛋液,攪成蛋花,放入菠菜碎,燒開後加入適量鹽,滴入香油調味即可。

炒疙瘩

疙瘩汤、焖饭做法,保证娃吃的呼啦啦的

原料:麵粉,肉末,純牛奶,黃瓜,胡蘿蔔,蔥薑末﹑蒜末﹑鹽﹑醬油和蠔油各適量做法:1、麵粉倒入盆內,放少許鹽,加入冰鎮過的純牛奶,邊加邊用手攪拌,攪拌成一個個麵疙瘩,面和的要硬一些,揉成麵糰,蓋上蓋子,放一邊餳會兒。2、胡蘿蔔﹑黃瓜洗淨,切丁備用,麵糰用擀麵杖擀開,切成小塊。3、鍋中水燒開,放入疙瘩用水煮至九成熟,撈出過涼水。4、鍋底放少許油,放入肉末煸炒,放入蔥薑末,炒香,放入胡蘿蔔丁翻炒,將胡蘿蔔丁炒至5成熟, 加入約1大勺蠔油。5、放入疙瘩,再倒入少許醬油,放入黃瓜丁,再放入少許蒜末,翻炒幾下即可出鍋。

吃完了疙瘩湯,我們再來吃燜飯,哈哈~

紅燒肉燜飯

原料:五花肉1塊、土豆1只、洋蔥1只、米飯1鍋調味料:醬油、鹽、油、料酒、澱粉、清水步驟:1、五花肉切小塊,加入適量料酒和澱粉抓勻備用,洋蔥、土豆切丁;2、鍋中放入適量油,將肉塊倒下去炒至變色,盛出備用;3、倒入洋蔥丁煸炒;4、煸炒15分鐘左右,直至明顯變色、縮小;5、加入土豆丁和炒好的肉塊;6、略微翻炒後加入醬油;7、翻炒均勻,加入適量鹽;8、加入淘好的大米;9、翻勻;10、將其倒入電飯煲中鋪平;11、加入清水,稍稍高出食材;12、啟動煮飯程序,完成。

什錦海鮮飯

有肉、蝦,又有新鮮的蔬菜和蘑菇,再配上米飯,蛋白質、碳水化合物全齊了,營養豐富,美味可口。 1、所有原料切丁備用。鮮蝦去皮挑去是線,用料酒醃製十分鐘,雞脯肉加入生抽、黑胡椒醃製十分鐘2、鍋燒熱下入橄欖油燒至八成熱,放入雞丁煸炒至變色3、放入蒜片、洋蔥,炒香,加入西芹丁、青椒丁、西紅柿丁、蘑菇丁翻炒,加極少量生抽提 4、加入番茄醬炒勻,此時可一併加入少許鹽5、加入提前泡好的大米翻炒均勻6、倒入熱湯,攪勻,轉小火,加密封蓋,燜15分鐘後加入提前醃製好的蝦仁繼續蓋蓋燜5-7分鐘。(食用前可加入香芹碎裝飾。)

原鍋雞肉菜飯

疙瘩汤、焖饭做法,保证娃吃的呼啦啦的

材料:幹香菇3朵,去皮雞腿肉225克,胡蘿蔔50克,鮮筍150克,高麗菜100克,米360克,醬油1湯匙,鹽1/2茶匙,糖1/2茶匙,酒1茶匙,麻油1茶匙,橄欖油1湯匙,高湯360毫升做法:1、幹香菇洗淨,用120毫升熱水泡軟後切丁,浸香菇的水保留。2、雞腿肉、胡蘿蔔和鮮筍切丁,高麗菜切絲,備用。3、米洗淨瀝乾水分,放入電鍋中,加入切好的雞肉、香菇、胡蘿蔔、筍、高麗菜等,併入醬油、鹽、糖、酒、麻油、橄欖油、浸香菇的水及高湯拌勻,煮成飯後趁熱拌松,即可食用。

土豆牛肉胡蘿蔔燜飯

原料:土豆兩個、胡蘿蔔一根、蔥薑末適量、牛肉100克、大米一碗、清水一碗半、鹽適量、黑胡椒粉適量。做法:1、土豆、胡蘿蔔去皮洗淨切小丁。2、牛肉洗淨切小丁。3、蔥姜切末。4、鍋中放入適量橄欖油,放入蔥姜熗鍋。5、炒出香味,放入牛肉丁翻炒至變色。6、放入適量醬油翻炒均勻。7、放入土豆胡蘿蔔丁翻炒片刻,放入鹽、黑胡椒粉適量調味即可關火。8、電飯鍋內膽裡準備好大米,洗淨,放入適量清水。9、將炒完的菜倒進去。10、用筷子攪拌均勻。11、電飯鍋煮飯即可。


分享到:


相關文章: