吃貨福利!自製小零食攻略

對於吃貨,最少不了的就是零食

宅在家吃吃吃,出門路上吃吃吃

總之就是,什麼都能閒著,就是嘴不能停!

幾分鐘的功夫就能吃到

各種良心自制零食,絕對的健康無添加

香脆鍋巴

小時候,最喜歡去外婆家吃飯,因為鄉下吃的是柴火燒的大鍋飯,除了飯香外,最讓人眼巴巴期待的就是鍋巴啊!

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現在沒了大鍋飯,時常想起鍋巴那金黃的色澤和焦脆的口感,其實剩米飯也可以用來做鍋巴噢~

用料:剩米飯 200g、澱粉 30g、油 3 勺、鹹蛋黃 3 個、鹽適量

做法:

1、將剩米飯放入盤內隔水蒸軟或者放入微波爐熱 2 分鐘;

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2、加入澱粉攪拌均勻,揉成大團;

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3、在揉麵墊上鋪上一層保鮮膜,將飯糰壓平後再蓋上一層保鮮膜,用擀麵杖將飯糰擀平,壓的薄一些,放入冰箱冷藏 2 小時;

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4、從冰箱拿出,切成每條 3-5cm 的長方形小條;

5、熱鍋入油,待油 7-8 分熱的時候放入鍋巴,煎至兩面金黃,撈出瀝油;

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6、熱鍋放少量油,放入鹹蛋黃,炒到蛋黃冒泡飄香的時候放入煎過的鍋巴,翻炒至蛋黃都焗均勻就好啦~

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香酥嘎嘣脆

既可以當菜,又可以當零食

追劇、朋友聚會都非常合適!

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椒鹽薯片

說到薯片就想到高溫油炸的過程,讓人不敢下口,但總歸抵擋不住那咔嚓咔嚓的酥脆感,一片接一片。

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小編今天教大家做的微波爐薯片就不用擔心熱量問題,完全不用油炸,吃的時候也不會有滿滿卡路里的擔憂啊,還能吃得超過癮~絕對算是方便又好吃的快手零食啦~

用料:土豆、油、椒鹽 、林齋記胡椒粉、鹽

做法:

1、土豆去皮,切成薄片。考驗刀工的時候到了,片的薄厚直接影響薯片的脆度;

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2、把切好的土豆片泡在水中 10—15 分鐘。泡出土豆中的澱粉,口感會更脆;

3、土豆片控幹水分,均勻刷上一層油,平放在盤子裡撒上自己喜歡的調料和鹽想加什麼料都可以,只管加(這個切得有點厚了);

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4. 放進微波爐高火叮 2 分鐘,翻面,繼續再叮 2 分鐘,反覆 2-3 次就可以啦~拿出來稍微放涼一下,就可以開吃啦~

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蒜香吐司條

家裡吃不完的吐司麵包片,稍微加工一下,烤到金黃酥脆,就能變成一道好吃的小點心啦~(用饅頭也可以喲)。

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咬一口咔滋咔滋的,又香又酥的口感,忍不住一條接一條啊!

用料:

吐司(饅頭)、香菜、大蒜、鹽

做法:

1、黃油融化,香菜和蒜稍微切開,然後放到攪拌機攪碎(也可以用刀慢慢剁碎);

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2、麵包切寬條,寬度大概在 2-3cm 就可以,均勻抹上的黃油香菜蒜,兩面都要刷上;

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3、放到微波爐裡高火 2 分鐘左右就可以了,不脆的話可以再加一分鐘~

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注意:微波爐最主要的就是把麵包片去掉多餘的水分,然後讓麵包條變得脆脆的,微波爐不要用太高的火,不要烤太久,以免烤糊。

糖烤栗子

冬天的的時候最喜歡抱著一包熱乎乎

的糖炒栗子了,一邊看劇一邊剝著栗子~現在想想都美滋滋~

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不過現在不用再專程跑到外面買啦,只要你家有個微波爐一樣可以搞定啊,而且過程超簡單~一定要認真看喲~

用料:板栗、油、白砂糖

做法:

1、栗子洗乾淨,用刀在殼上劃十字花刀,放進微波爐容器裡(外面的殼和裡面的絨毛皮也要劃透);

2、蓋上保鮮膜,再戳幾個小孔,高火叮 3 分鐘。(時間到了之後就會聞到栗子的香味,基本上也都開口了);

3、倒上白砂糖和油,用筷子拌勻,讓每個栗子上都裹上油;

4、繼續蓋上保鮮膜戳幾個孔,高火叮 3 分鐘就可以啦~

怎麼樣,這幾個零食方子超簡單吧~

家裡有微波爐就可以做啦

其實微波爐的作用大著呢

不僅僅可以用來熱飯、熱牛奶

快動起手來

試試這些美味的小零食吧


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