我，90後，雖然表面上活得好好的，但全世界都認為我不行了。
年紀輕輕的我們，在大眾的眼中已經輕則脫髮、崩牙……
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重則內臟功能退化。
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更有甚者連羞羞羞的權利都瓦特了。
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雖然表面上死不承認以上種種，但常在作死的邊緣遊走，哪敢不保健。
當小H勉強捧起保溫杯的時候，萬萬沒想到，90後、95後早就是保健品的主力軍。
2017年就有《2017-2022中國健康養生行業市場發展現狀及投資前景預測報告》顯示，我國健康養生市場83.7%都是18-35歲的年輕人。
不敢相信有沒有？我覺得這個數字還可以搶救下。
平均每位城市常住居民年均花費超過1000元用於健康養生。
那麼，各位人民幣玩家都是怎麼養生的呢？
七彩維生素
在90後眼中，維生素幾乎是無所不能的存在。在各種小缺憾還沒有嚴重到影響生活的時候，維生素是最好的彌補辦法。
一天三頓火鍋上火？嚼兩片維C；熬夜煲劇不小心通宵？嚼兩片護肝片；衝浪漂流曬黑？嚼兩片葡萄籽；食肉過多便秘？嚼兩片藤果黃……
本著“每天一小罐，晚死好幾天”的想法，越來越多的90後加入了維生素大軍，為了在包裡給這些貼身“護衛們”留下一席之地，很多小年輕甚至給小藥丸們配上了專屬藥盒，嗑藥續命也要保持精緻。
四國眼藥水
都說眼睛是心靈的窗口，在保健方面，眼睛當然也是重中之重。
德國的人工淚液，日本的祛紅玫瑰水，韓國的隱形眼鏡專用藥水，真到發炎紅腫的地步，還得用上家門口的各種眼用凝膠。四國眼藥水配齊，24K大眼亮瞎你。
上班盯電腦滴一滴，熬夜打遊戲滴一滴，逛街戴隱形滴一滴……就這麼一直， 美 滴下去。
口罩不離身
眼睛保健完了，鼻子當然也不能放鬆。為了防止吸灰太多，各種噴霧、洗鼻水是少不了的。
不過洗鼻水用起來不太雅觀，帶出門的並不多，這時候口罩就該上場了，夏天防曬，冬天防霾，簡直是出街必備。
但口罩這玩意兒其實都算不上保健品了，氣候條件、空氣質量一天不如一天，連北極熊都要洗30℃的熱水澡了，常年戴口罩僅僅是我們對抗惡劣環境時最後一點沒有luan用的頑抗。
生活讓你感到鼻酸的時候，也只能打完噴嚏往口罩裡悶。
吹頭用戴森
十七八歲的時候吵著跟理髮師說，你就不能給我打薄點，二十七八歲的時候 跟理髮師說 ……已經不敢去理髮了。
去年9月份，阿里零售平臺發佈數據，植髮、護髮產品的消費者中，“90後”佔36.1%，加上“80後”的38.5%，總數已經超過了傳統的脫髮群體——中老年男性。
在防脫的鬥爭中，無硅油洗髮水啥的還只是基礎課程，真正講究的人連吹風機都拿來保健了。
吹風機若是沒點負離子，高頻測溫功能，根本入不了90後的法眼，即便價格超高、一時半會買不上，也要先加進購物車，在頭頂的“地中海”形成之前收入囊中。
蹦迪戴護膝
過了長個子的年紀還在膝蓋痛？對不起，你可能老寒腿了。夏天露大腿，春秋露腳踝，冬天露膝蓋，90後的腿不壞誰壞？
又想帥又想保住膝蓋，請跟白敬亭學一學，天冷穿上打底褲，蹦迪記得戴護膝。立秋已經到了，該買的要買起來了。
睡覺貼足貼
非主流盛行的年代，大家還在說，“手腳冰涼的孩子一定是上輩子折翼的天使”，時至2018，手腳冰涼的孩子已經是體虛人類的代表。
白天還是全公司最有活力的老么，到了晚上就只能手捧薑茶倚在床邊貼足貼了。
傳說中，那些像膏藥一樣的一小片，不僅能改善手腳冰涼的情況，還能抗痘、改善面色暗黃、容易疲勞等症狀。不過實際功效嘛，就看你內心夠不夠開朗了。
除了以上常規保健，很多高端玩家還用上了全自動按摩椅，桑拿淋浴房……
不要問我以上保健活動裡，怎麼沒有泡腳、煲湯……不好意思，據我所知，過程超過三步的，90後基本都無法長期堅持下來，偶爾一次算是獎勵自己。另外，要用到雙手的保健活動，怎麼邊打遊戲邊進行？
以上保健大法你用過幾招
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