據中國疾控中心、聯合國艾滋病規劃署（UNAIDS）、世界衛生組織（WHO）聯合評估，截至2018年底，我國估計存活HIV/AIDS約125萬。
這麼多感染者，擔心被感染？
先把小心肝放回肚子裡，拉米跟你分享安心理由
安心
我國艾滋病處於低流行水平
估計新發感染者每年8萬例左右。全人群感染率約為9.0/萬。
這是什麼概念？就是差不多1千人中就有1名HIV感染者。
1千人……
可能你村裡就有一位中招的同學……
可能你的學校裡就有一個
可能你們小區也有……
但是！萬分之九在世界算是低流行水平了
美國艾滋病感染率為40/萬；俄羅斯為70/萬；巴西為60/萬。印度感染率為16/萬；泰國為110/萬；印度尼西亞為40/萬。
安心
我國已經實現了第3個90%的目標了，治療成功率維持在90%以上。
治療成功率來源於聯合國規劃署提出的“3個90%”防治目標，我們國家“十三五”的行動計劃也提出了相應的要求，這“3個90%”實際上是指的三個方面：
第一，經過診斷髮現並知曉自身感染狀況的感染者達90%。
第二，指的是符合治療條件的感染者接受抗病毒治療達到90%。
第三，指的是治療成功率，也就是治療成功率達到90% 。
簡單來說，目標是實現90%患者被診斷，90%患者接受治療，90%患者病毒完全抑制。
通過實現“3個90%”的目標，可以有效控制傳染源，減少新感染。
同時，國家衛健委專家表示“當感染者的病毒載量低於400拷貝/毫升的時候，就基本上沒有感染性了。”
也就是說我國90%感染者是不具傳染性的！
是不是頓時安心很多
雖然目前還有約30%的感染者沒有被發現。但艾滋病感染者檢測發現力度不斷加大，檢測人次數從2012年的1億上升到2017年的2億。2017年治療覆蓋率為80.4%、治療成功率維持在90%以上。
安心
U=U(測不到=不具傳染力）
U=U明確指出，當HIV感染者接受抗病毒治療後，其血液中病毒載量持續六個月以上控制在測不到的狀態時，無法將病毒傳播給性伴侶。
也就是說即使感染了HIV，只要堅持抗病毒治療，並且持續六個月以上把體內的病毒穩定了，在性傳播途徑方面是不具傳染性的。
其實U=U與你我息息相關
實現U=U對感染者有什麼意義？
當體內的病毒載量降低到檢測不到時，免疫功能恢復接近正常人水平，感染者的預期壽命可以跟正常人相當。
那U=U對普通大眾的有利之處在哪？
有效病毒抑制，等於從傳染源控制了HIV，意味著性傳播風險接近零，不僅對病人很重要，對正常人來說也意義重大。
除了控制感染源，切斷艾滋病感染途徑也是重要的防治手段。
容易感染艾滋病的日常行為有哪些？
性傳播 與感染者發生未保護的性交（陰道交或肛交）
血液傳播 輸入受艾滋病毒汙染的血液或共用受艾滋病毒汙染的針頭、針具、手術器械或其他銳器等。
母嬰傳播 艾滋病毒感染的母親在妊娠、分娩和哺乳期間傳播給嬰兒。
其他 不正規的紋身店、紋眉店、無牌照牙科黑診等因消毒不規範，可能在操作過程中傳播HIV。
結語
目前我國艾滋病處於低流行水平，且已經實現了90%以上的治療成功率，但仍然有30%感染者沒有被發現，因此主動檢測，提高檢出率刻不容緩。艾滋病是可防、可控、可治的，正確認識艾滋病，是預防控制艾滋病的治本之策。
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