成本不到2塊錢,5分鐘搞定的營養早餐,比油條美味多了!

成本不到2塊錢,5分鐘搞定的營養早餐,比油條美味多了!

成本不到2塊錢,5分鐘搞定的營養早餐,比油條美味多了!可能有時候很多人和小編一樣苦惱,早飯到底吃什麼呢?今天和大家分享一款胡蘿蔔青菜雞蛋煎餅,成本只要2塊錢,在家五分鐘就可以解決每天的早飯,需要的小夥伴趕快收藏起來吧!

成本不到2塊錢,5分鐘搞定的營養早餐,比油條美味多了!

西葫蘆,價格低廉。水分多,非常適合急火快炒或是做早餐餅。做起來比雞蛋灌餅還好吃,沒有放水卻更香軟,好吃不膩。準備好食材:西葫1個、雞蛋2個、麵粉半碗、油鹽適量。

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先將西葫洗淨切細絲(可選擇去不去皮),在碗中放些許鹽,醃製一會兒。把西葫絲醃製到軟塌塌的就可以,防止出水,那時候就可能會太鹹。往裡面加入兩顆雞蛋。再加入半碗麵粉

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調成半流動的稀糊狀即可。

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用平底不粘鍋,底部刷一層油,用一把小飯勺舀菜麵糊,它會自然攤開一部分,再利用勺子調整。小火,兩面煎熟即可。

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早餐在我們日常生活中是必不可缺少的一餐。在外面買回來的早餐,不衛生還添加了很多食品添加劑等一些有損健康的化學物品。還不如自己在家動手自己做,這樣既能吃出美味營養的早餐還能吃的放心。

在製作這種簡單的油餅,我們可以提前一晚準備好材料放入冰箱中冷藏,第二天就可以方便的拿出來使用了。


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