雞身上這個部位,便宜又營養,這做法香噴噴真下飯,別錯過

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前一陣子我曾經發過一篇孜然爆炒雞心的文章,有朋友留言說雞心不是常見食材,不知道是不是地域性差異的關係,在我們這裡雞心很常見啊,而且賣的特別便宜,比雞翅、豬肉什麼的便宜好多呢,我們家也經常買來吃。尤其是我特別喜歡吃雞心、雞肝、雞胗啊這些雞雜,無論炒還是燒、或是涼拌,我都非常喜歡吃。

喜歡吃雞心,也是源於我以前冬天經常手腳冰涼,那時候剛剛和老公認識,去婆婆家的時候婆婆告訴我,手腳冰涼可以常吃點雞心,雞心可以補血益氣,常吃臉色紅潤光滑,緩解冬天手腳冰涼的狀況。其實中醫還有說法是,吃啥補啥,吃雞心也是可以滋補保護心臟,還有鎮靜神經的功效。

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記得小時候住在農村,那時候媽媽每年都會養幾十只雞,待冬天臘月的時候,便開始陸陸續續的殺了留著過年吃,雞心、雞肝這些雞雜類會先吃掉,最常見的做法基本是紅燒或是燉土豆,農村的大鐵鍋燒柴火,燒菜真是很香,快要煮熟的時候就滿屋子都飄著香氣,聞著都要流口水了。可能也是那時候物質匱乏,也沒什麼好吃的,這樣吃雞雜基本要等一年才能吃上這一次。

當然現在生活條件越來越好了,平時想吃點啥隨時就買來吃了,這不前兩天去超市,又囤了2袋雞心,先來紅燒一份,過幾天準備再泡椒炒雞心。這雞心想要做的不腥還入味,還是要有點竅門的,下面來看看具體做法吧。

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【紅燒雞心】

原材料:雞心500克

調料:鹽1/2小勺,姜蒜少許,生抽1湯匙,老抽1/2湯匙,蠔油1湯匙,冰糖幾粒,乾紅辣椒2個,料酒1湯匙,花椒少許,植物油適量

製作過程:

1、雞心先將表面的脂肪和血管切掉,放在冷水中浸泡,用手反覆揉搓,將裡面殘留的淤血給擠出來,然後再用清水反覆沖洗乾淨。然後將雞心尖頭的一端切一下,但是不要切斷,這樣更容易入味。

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2、煮鍋加入適量清水,幾片薑片和少許料酒,放入雞心,大火燒開後煮一分鐘撈出。焯水放料酒和薑片也是為了去除腥味。

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3、炒鍋燒熱加入適量植物油,下入幾粒冰糖來炒糖色,用冰糖比白糖炒出來顏色更紅亮誘人。

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4、待冰糖融化泛紅起小泡泡的時候,放入雞心煸炒幾下,然後加入1湯匙生抽、1/2湯匙老抽、1湯匙蠔油煸炒上色,再加入姜、蒜、乾紅辣椒和花椒煸炒出香味。

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5、加入適量熱水,1湯匙料酒、1/2小勺鹽攪拌均勻,大火燒開後煮20分鐘左右。

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6、最後再大火收一下湯汁,顏色非常的漂亮,好吃又下飯的紅燒雞心就好了。

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小貼士;

1、雞心事先一定要將裡面的淤血清洗乾淨,這樣再燒就不會腥。

2、紅燒用冰糖來炒糖色比白糖顏色紅亮,因為放了生抽、蠔油,所以鹽不要加多了,可以嚐嚐鹹淡再根據自己口味加鹽。

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